坚持并不是件容易的事情，阶段性的坚持则相比轻松一些，树立一个个阶段性的小目标，逐个击破，分解完成，看上去这主意不错，可时间周期一长，仍然会有不得己的理由选择放弃。
不论怎么分解，最终的目标仍在那里，只不过是想方设法为坚持找个充分的理由。以前自认为是个很能坚持的人，徒步、熬夜、写代码，坚持喜欢的事情基本算不上费力，可人毕竟不是机器，做不到永不停息，机器还需要持续不断地“注入”能量才能正常工作。
其实能够让自己放弃的不是别人，而是自己，武术界有句名言：行站坐卧，不离这个。这就是说时时刻刻要把这件事放在心上并立即行动，重要的是不做他想，更无需考虑能否坚持下去，除了做好这件事，其他任何的想法都是内耗，随时都有可能成为坚持的拌脚石。
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本文标题：让坚持生活化
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