每天运动10000步，在朋友圈已经打卡30天，在软件上连续打卡22天，如今已经形成一种习惯了，每天无需刻意的去坚持也能完成了。
昨晚跟家人一起聚餐，聚完餐回来时候将近11点了，给老公说:“还差1000多步，等我运动完再回去吧”答:“就差1000来步，几分钟的事儿，等到小区了再运动了。”“好，我怕超过了时间，那我之前打卡的就该归零了。”“不会，11点半就到家了。”
结果去加油站加了个油，加好后车出现故障了，打不着火了，还要找救援，想准时到小区是不可能了。
我还心里想着我的10000步打卡，这大概就是沉没成本的心理作用吧。心里想着打卡了那么久，一断的话就前功尽弃了。
抱着这样的心理，老公在一旁联系救援，我在加油站附近运动，够了10000步，然后拿出手机朋友圈打卡。
软件打卡
当时记得是点了下软件的打卡的，结果今天运动完才发现，昨天软件上忘记打卡了，失落了几分钟，心里想着又该从第一天打卡了。
不过很快过去，因为运动切切实实的给我带来了肉眼可见的好处，让我每天精神状态变好，让我明显感觉身体在变好，所以每天打卡的数字也就不那么重要了。
但是如果放在一个不那么感兴趣的事情上，打卡很长时间以后漏打一天，要重新计算，这个失落感大概要持续很久的，因为相对来说沉没成本更大了，那可是一天天死命坚持的结果呀！
不管咋样，打卡确实对我起了一定的督促作用，接下来每天可千万别忘了！
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