竞争，是最好的合作
“身心合一”打球法，也就是全然放松地专注在你的动作里，让你的潜能自由发挥。
霸气是什么？
其实就是追求自恋时的决心和信心，就是我必须赢，我也坚信“我”会赢，我不接受“我”输的状态。
为了追求自恋感，追求 “我”自己的胜利，在这个王国中，“我”得是老大。
竞争性，是最重要的人性之一。
人性的展开
女人的品质是“在”，她只要存在着就非常重要；而男人的品质是“干”，他必须做点什么，必须追求在某一方面出类拔萃，才能找到存在感。
母性是无条件地接纳孩子，母亲对孩子的一切都会给予肯定的回应，所以母子趋向融合；父性则是提供秩序、界限与力量，要把家庭撑开，父亲就必须有强烈的竞争性，他要赢。竞争就好像是雄性的天性一般。如果在一个家庭里，父亲只是善良，却没有力量，那就很难被孩子认可。
在激烈的竞争中，我想比你强，你想比我强，我们都想强过对方，所以大家的能力不断地上升。
同时，在充分展开的竞争过程中，我们的人性会完全展开，当人性被全面地展现，我们就可以去完善它。
太过强调“身心合一”，忽略了自恋性在竞争中的直接力量，但是他也在书中说明了竞争的重要，里面有一句话是这样写的：竞争是最好的合作。
也许你会认为，一说起竞争，我们的家庭、社会和文化容易变得吞吞吐吐，但其实我认为，在大胆的竞争里，充分展开你的人性，这样的你才有机会发现自己到底是什么样子的。
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