有点感冒

有点感冒了：嗓子疼了好几天了，痛感时强时弱，今天整个人状态不太好，昨天定的要健身和备课的计划都没做，一整天在整理杂物开始搬家了。下午去校医院拿了一点药。平静等待感冒来袭。这周开始使用精油（鼻炎油+咽喉油），只要有新的尝试就很好，已经预感到结果不会差。

这两天大饼回调，市场信心有起来一点，离这轮终点应该很近了，感谢和欣赏自己的淡定从容，这轮也亲身体验到了自己情绪上的一系列波动，情绪有波动很正常，能理性处理就好了，关键还是早期做好规划。也算得上非常优秀了，保持自己的风格。

反思：最宝贵的周二-周五的白天的时间可以仔细规划一下。被接送娃上下学的时间严格卡住，再除去吃饭，其实白天有效可利用时间只有6个小时。说短也不短，为啥常常浑然不觉就虚度了？首先是没有精细地时间规划，目的性不够明确，第二是精力和状态不佳。如果晚上不睡好觉白天状态会差，如果再遇上身体不舒服，状态就更差了。所以要常常提醒自己这两点很重要。1、提前定小目标，注意分解目标，分解为具体的可执行的，最好30分钟内就能完成的，而且要自由留白。比如正常一个小时能完成的，给自己预留2小时时间。2、保持好精力。首先还是睡眠。其次，如果客观原因晚上就是没睡太好，哪些小技巧可以快速帮助自己调整，这些也可以开始有意识的记录和练习。意外才是生活的常态。

小确幸：这两个月读连岳的书，很喜欢，可能比较适合自己目前的状态。他的公粽号说明只有一句话，传递好观念。简单精准而有力量，跟他的小短文一样。如果我能早些年读到这些文字该多好啊。这两个月读他的书是真实地让我感受到书籍真的可以带给人力量。而且是持久的，稳定的，永远可以信任的。

明天3月3号，星期四，要去阳光开会，找黄校长拿卡，跟同事聊聊天，整理一下办公室，交个表格，在来回的校车上读本好书。保持好心情，即使感冒。