快乐源泉
慢慢发现，我身边人越来越不快乐，是快乐的根源难寻，还是快乐的成本太过昂贵，刷俩小时抖音，当下是有短暂的快乐，快乐过后剩下的又是自责，我一直也是一个感性的人，有时候也会因为一个举动感动一天，也会因为一件小事伤感一天，自从加入了易效能以后，我发现我的快乐明显比以前要多，正是因为一点一滴的小快乐，让我在年底回想起来的时候，总感觉今年过得挺有意思。总结一下原因有二
一.对自己设立了小目标，并且逐个去突破，每一个目标的达成，都是对自己的嘉奖，对自己的认可，我会奖励自己一场篮球，奖励自己一场电影，奖励自己一场跑步，奖励自己一台车，这些都能让我快乐
二.容错，自己有错，伴侣也有错，身边的一切都有犯错，头脑出错的时候，这时，发脾气是解决不了任何问题的，我们可以去接纳去容忍，事后我依然会讲到该事儿的原委，要接纳自己，同时也要接纳别人，有一句话是这样讲的“生命必须有裂缝，阳光才能照的进来”
希望我所有易效能4.0的伙伴们，总有快乐相伴，健康相守。
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本文标题：2019-12-27
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