《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

这本书从今年6月份在简书看了一篇文章里介绍了这本书是关于时间管理的，就把它存入书单了！直至今日才读完，小书很薄，在微信读书只有四百多页，但是我从书中学习到的新知还是蛮多的！

吉田医生这本书主要讲的是这位妇产科医生如何通过时间管理，心里建设，借助他人的帮助在养育四个孩子，还能考入哈佛留学，并在留学中外遇到重重困难运用各种方法去化解并成功毕业，并一直不断前行的故事！

作为一个女人，特别是职场中的女人，想把自己的工作做好，还想兼顾到育儿，照顾家庭，我们可能都会问到一个经常问到的词，我们如何平衡好呢？

即使是父母，也还在不断成长。没有完美之人。因为不完美，所以为了能有所成长，就去学习，或埋头工作，每天都在努力。对于孩子来说，往往是身教重于言传。

先从心里层面说，首先不要把自己看成一个超人，是人都不会完美，当因为没有给孩子好好做饭因为自己的工作而没能好好照顾她的时候，并不需要自责，因为我们谁都不是完美的，掌控好自己的心情是最主要的，然后合理的运用好我们的时间，提高时间的密度，产生高价值的时间！

如何能兼顾到学习，工作，育儿只要做到这几点就可以事半功倍！

一、利用早起的时间挑专注的事情去做！

因为这个时候，只有你自己，不会有孩子来叫你妈妈，也不会有所碎的事情来让你分心，可以专注去学习，去阅读！这个我一直践行着，每天孩子还在熟睡，我就早早的起床做我自己喜欢的事情！特别容易专注！

二、利用所有能利用的碎片时间

我们在扮演多个人生角色的时候，整块时间做一件事情的时候是很少的，所以我们要利用所有能利用的碎片时间，去完成我们应该完成的事情，吉田医生就是在去做地铁的时间学习英语，在晒衣服的时候思考如何回复别人的邮件，在卫生间，冰箱都贴上英语便贴，看到就会学习一下！

没有时间，不顺利这些“障碍”，实际上正是引导自己进入下一个人生阶段的大门。

所以，有的时候有些事情同时进行能更快的加速！可能有的人会这样问？你这样每天一直这样的努力不累吗？我以前也这样想过，甚至觉得一直这样努力肯定会坚持不下来，但是，当你做了，做完的那种成就感会比你做不好或者没做的拖延心情会更爽一些！这就是先苦后甜的感觉吧！

三、学会借力！

借助一切可以借助的力量，才能让每天运转起来

我们活在这个世界并不是个体，当你无法一个人完成的事情的时候，要学会请求他人的帮助，这样你才不会心力交瘁，这个也是我从本书中学到的新知，并会去实践它！因为我曾经一个人带孩子从刚出生到孩子上幼儿园，以前太要强，不懂得示弱，觉得所有的事情都要我努力的去完成，最后自己身心疲惫！如果那时我懂得去寻求别人的帮助，可能我也不会到抑郁症的边缘！

四、要做计划，制定计划清单

挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要

没有计划，盲目去做，很多事情都会无法做到，每天重要不紧急的事情先做，也就是书中说的大石头，然后在去完成小石头，小沙子，这样可以提高时间的密度！

五、与人沟通懂得运用哈佛交涉术

第一要点“绝不指责对方的过错”

第二个要点“信赖对方，并寻求帮助”

第三个要点“把自身当做商品来宣传

第四个要点“强调双方共同的利益

这个也是我去学习并践行的，在与人沟通这个有点非暴力沟通的味道，时刻告诉自己凡事不要冲动，有自己的原则！

书中提到育儿方面也是我十分感兴趣的，比如说吉田医生无论是在日本还是美国都会主动热情的邀请女儿幼儿园的小朋友来家里做客，和家长主动联系，这个其实也是言传身教，让孩子耳濡目染的去学习交际能力！比说教百遍要有用的多！

虽然在饮食起居方面孩子得不到妈妈很好的照顾，都是借助家政人员解决，但是每天她和他先生早起坐在书桌上努力学习努力工作的样子孩子也会看得到！

无论是在日本，还是美国都是保证孩子在自己身边，不会托付给老人，也可能这和国情有关系，但是，无论多难，夫妻两个都会努力共同去解决问题，而不是互相抱怨，这个也需要努力磨合才能达到！但是孩子看得到，这些都会给孩子的成长带来很好的效果！

吉田医生之所以和斗士一样内在力量如此的强大，这也和她的家庭有关系，从小她父母帮她种下了许多“没有根据的自信的种子”，让她永远自信的面对生活的一切！儿时给孩子种下什么种子真的会决定孩子的未来！