放假在家,感觉好懒散,上午预习了下物理,下午背了下英语,要去超市说买点自己喜欢的零食。平时也没时间,陪着一起去逛,自己挑选买了一点,结账时近500元。自己觉得不好意思,出来笑哈哈的逗我:没见过你这当妈的,孩子上趟超市,你拾东西往推车里放比孩子还快呢噢。
从超市回来又看了会手机。算开学前放松吗?你的短期计划和长期规划梳理好了吗?
开学了,刚好看到一篇文章,转载去下
孩子真正拼的不是智商,而是时间管理
说到学习时间紧张,很多人想到的是怎么挤更多的时间:熬夜、缩短吃饭时间、压缩运动休闲的时间等等。反正就是想着法把学习以外的时间都压缩到极致,心里觉得这时间利用的应该是够可以的了吧?
有同学想把成绩提上去,想把以前拉下的知识补回来,还有怎么抽时间多刷点题,可一天大部分时间老师都在讲课,还有那么多作业要写,哪儿来的时间自己学习啊?
更有学生那真是拼了命的学啊,简直到了人的生理极限了,但进步呢?实在有限。自己痛苦的看书刷题,再看看周边的学霸似乎很悠闲的样子,哪儿不对啊?
这些问题,一句话就能解释:时间不太重要,重要的是效率。
01在心理学上,有个现象叫“马太效应”。就是强者更强,弱者更弱。学习好的孩子,因为看书做题很轻松,时间剩下很多,可以用来让自己取得更大的进步;而学得吃力的孩子,因为看书做题都很痛苦,效率低下,每天连老师布置的作业都难以完成,根本挤不出时间来进行其它的学习,只能越来越痛苦。
学习成绩的“贫富差距”就越拉越大想解决这个问题,单纯靠挤时间没用。这就跟穷人单纯靠节俭照样没法改变自己的经济状况一个道理。
还有比时间更重要的东西:效率。
一个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限,但时间利用的效率是可以成倍提高的,而且提升的空间很大。
怎么提高时间效率呢?
首要原则是:确保自己一直在做最重要的事。就像你不能让所有人喜欢你一样,也不要试图把所有的事都做好,只要一直在做最重要的,就可以。
02
真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。
中学学习的压力很大,很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。确保自己一直在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。
比如你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得最需要提高的那科。即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。
03
学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。
一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。如果是在考场上,你在做完试卷前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,当然值得去挑战,因为它会给你加分。
但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分。因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。所以,对于那些刚开始制定计划的人来讲,计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。
比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间
04
根据不同内容的学习特点安排时间,确定什么时间做题、什么时间背书
“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的,在这个时间里,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。
我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。
05除了要挤时间学习,还要学会挤时间休息。
有很多学生喜欢熬夜,因为夜里安静,能静心学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实,时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。06
最重要的提醒,也是最重要的原则:坚决执行。计划做得再完美,不执行照样没用。再完善的地图,你不动脚,它也不能带着你去想去的地方。
计划执行完之后,还要复盘检查,看看那块时间分配的不合理,加以调整。一天天过去,你能明显看到自己的进步。最后,会有孩子问,说了这么多怎样时间管理,怎么做安排时间的计划表呢?其实吧,这是最不重要的。拿起笔,把时间计划表填满没啥用,知道怎么在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是最重要的。
最后,也请家长朋友们务必明白一点,如果孩子看上去特别勤奋,甚至牺牲了大把玩的时间,可成绩还是有点惨的时候。请不要先怀疑孩子的智商,一定要主动跟孩子沟通,看看孩子是不是在“时间管理”这个环节滞后了。如果是,上面这些方法不妨试试。
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