自2019年以来，我坚持每天读大学，有时读完一遍后，还会用语音再录制一遍，到目前累计读《大学》近1100遍。今天，以家书的方式，谈一下我读《大学》的感悟。
首先，让我们一起来认识一下《大学》。
《大学》是我国古代典籍名篇之一，是初学入德之门，是后代世学者开拓广阔深邃视野的必读经典，是大人之学、君子之学。《大学》分“三纲八目”——明明德、亲民、止于至善三条纲领；格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下八个条目。《大学》全文文辞简约，内涵深刻，影响深远，主要概括总结了先秦儒家道德修养理论，以及关于道德修养的基本原则和方法，对儒家政治、哲学也有系统的论述，对做人、处事、治国等有深刻的启迪性。
其次，让我们来了解读《大学》的意义。
康熙教育皇子读文章要求120遍。《大学》全文共2212个字，读完100遍就是22万多次舌头的运动，22万多次神经网络运动的建立。这样，人的脑神经结构得到充分的锻炼。中国古时的科举考试，每三年考一次，每次取一两百个进士，那都是全国最顶尖的人才。他们的大脑跟没有受过这种训练的人是不一样的。做宰相的，进翰林院的，做朝臣的，也都是从小做这种训练的。
与此同时，读《大学》，可以得到治愈——聆听，用声音打开《大学》，被月光溪水般的声音治愈，寻得久违的安宁；感受「美」，浸染「美」——欣赏美的文字、声音、从中得到滋养。 既习文史哲，也习声音、形象气质……塑造东方气韵。“若有诗书藏于胸，岁月从不败美人”；寻求生活的答案——在喧嚣的时代，建立起内心秩序，为当下的生活寻求答案，泰然面对人生中的顺境与逆境，同时，也为自己与家人、朋友寻得一处灵魂的栖所。
第三，《大学》要如何读才正确？
读《大学》时，可以不思考文意，因为一旦陷入思考，马上会堕入后天，摄念归一久了，才可以回到先天。研究《大学》时可以思考，读《大学》做功课时就努力摄心就好，心在《大学》的每个字上，别的念头不要起。世上的事，都是由念头起来，最好的修行方法是止住念头；止住念头最好的方法是归于一念，心不外驰。读《大学》一定要注意心住在每个字上，不能跑，这才是最好的方法。打坐、参禅为的都是一个目的——使心归一。这个方法，努力练习才可以出功夫。正常来说，每个字都要摄心，每个字都有功夫，每个字就会有很强的能量。
第四，我的新法读《大学》——跪读。
跪着读书，本身就是一种锻炼身体的方法。跪坐在脚跟上读《大学》，感受不一样。你读完《大学》，背部会有热气冲上来，特别舒服。温馨提示一下，当你跪读《大学》时，与古代先贤链接得更深，读出为的能量更大。现在，我每次读《大学》，都是跪着的，即坐在脚跟上，脚踝是紧绷的。越坐得久，感觉越好、效果越好（开始时可能脚会发麻，不要怕，适应几天就不麻了），大家可以去感觉一下。
书有两类，一类是读一遍就丢，二类是百读不厌。对于大多数事物，岁数每增加一天，余下的预期寿命就会缩短一天，而对于有些事物，生命每增加一天，则预示着剩下的寿命可能会更长，《大学》就属于后者，不管读多少遍仍意犹未尽，它笔触细腻，让人身临其境、如置身事内。《大学》是一座无穷的宝藏，每次都会带给你新的发现与惊喜，而且在人生的不同阶段读就有不同的收获与感受，受益无穷。
读《大学》，会让你的容颜自然变美，因为她会潜移默化地改变你的胸襟、眼界和气质，提升你的格局和气量，滋养你的灵魂。台湾作家林清玄说：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。读《大学》，便是一种生命的化妆，更是对灵魂的塑造。
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