公司：北京华夏科创仪器股份有限公司
【日精进打卡268天】
【知～～分享】不
2019年一季度诵读100遍，每天15min诵读1遍：
1、实事求是十条 1遍，共82遍；
2、领导者的资质五条 1遍，共82遍；
3、阿米巴经营两前提三目的 1遍，共82遍；
4、中庸第1～3段 1遍，共82遍；
5、道德经第1～3章 1遍，共82遍；
6、羊皮卷之二 1遍，共82遍。
阅读书本
1、日语：《标准日本语》初级上册，第 课，共24课，第三遍；
2、英语：《英语900句》第451～465句，共451～900句；
【经典名句】
【分享】
【行~实践～六度万行】
一、修身：
锻炼 : 走路目标7000步，9765步；
血糖 : 早餐前空腹应3.9~6.1mmol/L；
晚餐后2小时应<7.8mmol/L；
血压：应<140/90mmHg；
三餐前门冬4，睡前地特6单位。
6:40-9.5-171/112-101；22:20-18.4-142/86-104；
7:00-9.7-167/104-83；22:00-18.5-133/73-76；
7:00-11.0-158/107-80；23:00-12.1-125/72-88；
7:00-11.7-150/95-83；22:40-16.2-132/80-89；
二、齐家：（对家庭和家人）
1、昨天到机场接夫人回北京，今天与公司员工交流。
三、建功： （对工作）
1、建设中国稻盛资料馆的目的意义：将中国几千年先贤智慧精华进行萃取并在企业经营实践中验证成功的稻盛经营哲学，以看得懂、学得会、用得上的方式呈现给中国未来的经营者，提高心性、拓展经营，让幸福企业遍布华夏大地；
2、下午私董会。
【六度万行】5分制自评
【1 精进~付出不亚于任何人的努力】3分
【2 持戒~要谦虚 不要骄傲】 3分
【3 禅定~要每天反省】 3分
【4 般若~活着 就要感谢】3分
【5 布施~积善行 思利他】2分
【6 忍辱~不要有感性的烦恼】4分
思维方式自评（-100～100）：35分，
满怀热情全力以赴（0～100）：80分，
才能智商先天资质（0～100）：50分；
【感谢】
【发愿】
未来三年，华夏科创全体员工在物质和精神方面幸福指数eNPS每年提高5%。
【功过格】｛积善｝：
不撒谎、不告密、不独利，
不背后说别人不好：做到，
不抱怨或不发脾气：做到。
【《了凡四训》十善行】对照检查清单：
1『与人为善』ok
2『爱敬存心』ok
3『成人之美』ok
4『劝人为善』ok
5『救人危急』ok
6『兴建大力』ok
7『舍财作福』ok
8『护持正法』ok
9『敬重尊长』ok
10『爱惜物命』ok
【打卡始于20180626,今天20190320】
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