下半夜宝宝又提前醒了，3：00-4：10，翻来覆去不睡，还老是要喝奶。怀疑是昨天晚上没吃饱，饿了。
早晨回笼觉睡到快九点，我也睡到了8：20才醒，还是做了个梦急醒的。
宝宝午睡没睡，晚饭时就开始闹困了，早早的给她洗漱，哄了会就睡了。
但愿今晚能一觉到天亮。
上午把南北阳台都打扫冲洗了一遍，干干净净，看着很舒服，流了很多汗，相当于健身了，身体也很爽。
今天三餐吃的都不是特别多，每顿饭前微微有点饥饿感，很好。
连着三天控制主食进食量，体重稍有回落，跟回老家前差不多，还得继续控制。
吃好，吃少。
关于档案转接的事情下午电话咨询清楚了，下次回合肥前申请调档，具体再办理。
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本文标题：夜醒 阳台 控餐
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