day101 三件担心的事

从单身以来会担心身体健康，担心有事的时候身边没人照应，也许目前身体状况还行，所以这种担心偶有发生但不频繁。

第二件担心的事是妹妹，她的事情影响着全家，不知道会以什么结果终结，但是我的无力感是虽然看似觉得和自己没关，但是血缘真的能够完全置身事外吗？

其他的小担心好像想想都不算事，目前这两件是觉得有点放不下的。

需要做点什么，才能减少担心，健康就是注意锻炼身体，努力保证活着的质量。而妹妹的事无能为力，怎么做都像越界。

今天的主题其实是我这一段时间悟到的恐惧，这种恐惧不单是一两件事，其实是很多小事都会无来由的恐惧，我想这种恐惧应该算是安全感缺失吧，越缺乏安全感越容易恐惧和担心，而建立安全感确实很难，过了时机，确实只能变成一点点的行动了。这个想想是个好办法，总是去想还不如做点什么。