为什么失败的感觉总是在我们脑海中挥之不去，为什么失败感留存的时间要比喜悦感长久很多？
正如对半杯水的描述，有人说只剩半杯了：此描述为损耗框架，因为关注点在失去，人们通常不喜欢。有人说还有半杯：此描述称为获益框架，因为关注点在获得，人们通常喜欢。如果试着两种说法间转换，会发生什么呢，能任意转换吗，或是人们只能陷在某一想法中，是不是某一种想法在脑海中更根深蒂固呢？为了更清楚的描述这个问题，做个测试，告诉测试者有个新兴的医学技术，可以应用在手术中，一种描述是这个手术有70%是成功的，即使提出还有30%是失败的，这个手术大部分人是支持的；但如果变个说法说这个手术30%是是失败的，但有70%的是成功率，这个手术不被支持。
这两个实验说明获益思维比损耗思维更容易被大脑接受，当两种思维要发生转换时，当一旦我们把某件事看作损耗时，这种损耗的想法就会刻在我们的大脑，并阻止我们往获益的方向转换。
那么，要看到事物的积极面是需要努力的，是必须要花功夫的，比如每天花上几分钟时间，写下当天令你感激的事情，可以大幅度提升幸福感，乐观态度，甚至健康水平；也可以通过与他人分享好消息，而不是抱怨，诉说，一个消极的情绪会影响他人，一个负面的评价会持续好几天，甚至几周，我们应该鼓励他人，同时分享开心的事情，我们大脑的构造是习惯记住负面的事情并且牢记不忘，，但我们可以训练大脑，花一些精力，试着去想，或许这杯水比最初所想的更多一些呢。
素材来自于TED
网友评论