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无规则不方圆,无计划不长远

无规则不方圆,无计划不长远

作者: 牛肉面面M | 来源:发表于2017-01-10 09:26 被阅读0次

终于在一个月的自暴自弃中体重飙升四斤,痘痘冒出五颗,精神萎靡不振。工作一堆未结尾事项。

现做出如下1月计划:

1.每晚11:30关手机入睡

2.每周跑步五公里1次

3.扔掉所有垃圾食品

4.每早7.10起床,喝完粥去上班

5.每周一次大扫除

6.每周三次面膜

7.晚上只能吃一颗水果,一颗蒸蛋

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