人生最痛苦的时候如何自救？

高中时曾看到过这样一个故事，胡适先生的日记。相信很多人也都看过，胡适先生励志好好做学问，可日记中记载了胡适先生屡次沉迷于打牌，而且一打就是一整天。虽然后来证实这事并不属实，但能告诉我们一个道理，再牛逼的人都有颓废的时候。

痛苦跟颓废相比，哪个更可怕。一个是不想活了，一个是活着比死更可怕。

痛苦到底就是死，一了百了。说真的，我记不得我有多少次有这样的想法，但我不敢，我一想到自己死后这花花世界与我无关，尽管我现在很穷。可我还有做富人的梦，还有很多愿望要去实现。我不得不再一次苟且偷生的活着。

究根到底，我每次痛苦的根源无非是失去与得不到。17岁时第一次失去爱情，这是前所未有的事，我从未经历过这翻云覆雨般的折磨，青春的荷尔蒙总让人产生很多错觉。比如说唯一，你认定这人就是你这辈子的唯一，失去她，你痛苦不已。有时候你真的感觉到到了电视剧中所说的那种撕心裂肺，一阵阵的痛。没人能解释这是为什么，也没人能去开导你，因为你听不进去别人的话，觉得没有人真正懂自己。

在最痛苦的时候我学会了抽烟，因为抽烟能麻痹自己，我觉得自己很酷。那时候不最流行那句话，哥抽的不是烟，是寂寞吗？

还有人会去喝酒，喝的烂醉，这都一样，无疑都是为了麻痹自己，俗说的治标不治本。并不能让你真正走出来，唯一的好处便是，消磨时间，你总会忘记这事。

也正是因为如此的消磨时间，我觉得自己颓废了。不良的恶习不可怕，可怕的是你觉得自己的生活变了，不是变的更好，，而是更差，你触犯到自己生活的底线。体验到生不如死的生活，颓废远比痛苦更可怕。

记者采访球王贝利，你职业生涯中最精彩的进球是哪一个。贝利答到，下一个。

你人生最痛苦是什么时候，我不知道，可能是下一次，可能是我又失去了什么，可能是我又得不到什么。

痛苦时如何自救，找一件自己害怕的事，因为可怕远比痛苦更深刻，你觉得可怕你就会忘记痛苦。

最好的结果是放纵一段时间，颓废是生不如死，比痛苦可怕多了。