2024-05-28

养成一个坏习惯很容易，改正一个坏习惯却很难。

之所以难，就在于坏习惯总能给人们带来一个舒适圈，而人的本性总是趋利避害的，生来就趋于追求物质上和生理上的舒适愉快。

因此，一头扎进坏习惯给人带来的物质上和生理上的舒适中很容易，而且很容易上瘾；

但想要从这种舒适中“爬出来”就很难，因为这样会给人带来物质和生理上的痛苦。

如果一个人在精神上不够强大，那么就很难持续地忍受这种痛苦的感觉。

进而改正坏习惯就成了一件“很难”的事情。

自己的很多坏习惯都是高中甚至小学阶段产生的，一直没有改正。

这么多年积下的坏习惯，除非精神上足够强大，信念上足够坚定，不然确实很难改正。