期待对话拖延症

焦点分享第十天  18.6.18

期待对话拖延症

既然说“症”，其实也算得上是一种病了，而且我之前总说自己已经拖延症晚期了。

所以在焦点课堂上分享时，我说目前我重要的事情是，让自己尝试坚持。

没错，只是尝试，而不是学会坚持。

因为尝试两个字，让我觉得没那么大的压力。

是的，我的很多拖延都来自压力，其实也是恐惧。我恐惧压力，在压力面前，莫名想逃。

说了这么多沮丧的话，我现在提醒自己，关注正向。拖延症带给我哪些好处呢。

第一，短暂逃避，给自己喘息空间。比如今天一直困觉，睡不醒，早上想写的总结，到了晚上10点多才搞定。但是中间确实睡了几觉，补了前几日听课的辛苦。

第二，不得不说，积攒到最后时刻完成的东西，时间紧任务重的情况下还能如期完成，其实也有成就感，而且每一次都像是一种挑战，极限挑战，不断延展了自己的潜力。

第三，给我自我反思的机会。毕竟带来的负面影响大于正面，阻碍了自己的发展，所以不得不引起了自己的关注，这些年来一直与它斗智斗勇，有时偶有成效，但很快反弹。每次都会反思自己的性格和人格，回忆自己的过往经历，希望找到破解之法。越挫越勇。

第四，提醒自己的平凡与普通，不给自己太多压力。拖延症很容易拉低工作与生活的质量，从另一方面讲也逼着自己无法追求完美，而追求完美，很累的。我想多活几年。

第五，一旦能坚持一丁点的事情，作出一丁点成绩，力量是成倍的，无穷的。比如现在，很累，但有力量。觉得拖延症没那么恐怖了，生活和工作更有希望了。

有机会，我也做一次外话，和我的拖延症来一次亲密沟通。

小延同学，期待吗？