看到一个视频博主说在当下的浮躁社会人心都变得越来越浮躁了，手机就像毒品一样，对人的毒害也越来越深，不过也要看用它的人是怎么用。用对了就是好的，用错了就是坏的。
刷视频要想不一直刷，最后什么事儿也没干的话在刷了几个视后就在心里暗示自己，视频刷多了对自己有用吗没用吧，能赚钱吗？是不能。
自己也这样试了一下，的确也可以慢慢地减少刷手机视频的频率。
用玩手机的时间多去做点自己该做的，聚焦一个目标主线持续不断的坚持，可以是读书可以是一项技能训练也可以是一项运动，都可以提升自己让一个人在浮躁的社会坚守初心，也能提升自己。
目前自己也在坚持每日读书日更，有时觉得效率不高，输入的内容不够概括得体，也不能谈出自己想要谈的看法。但不管谈的怎样，都要调整好状态去输出，以最佳状态去面对。
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