《古典问答：这个工具真好，为什么我没早点遇到》学习笔记

我们时常遇到能改变我们命运的工具、文字和老师，只是你并没有把你的时间、精力真正投入进去。

如何用好WOOP？持续使用，一直用到你不需要一个模板，而是通过大脑就能自动WOOP。比如：WOOP“每天三件事”，就是个很好的联系，持续一个月基本就能变成自动的思考模式了。

没有临场发挥这回事，所有的发挥都是刻意思考的结果。你要非常努力，才能看上去毫不费力。

对于WOOP的实践，我很少会去考虑障碍，也很少会问自己“if……then……”的问题，我已经习惯于用必须完成的计划来约束自己。每天（或者每月）都会有一个必做事情计划，执行到现在接近1年的时间，对自己的自我管理能力还是比较满意的。比如，无论工作是否繁忙，每天我一定会抽时间来读几页书，一个月内至少读1本，假如预期明天的工作会很忙，我就会提前1个小时左右到公司来完成我的阅读计划。当然，我觉得还是安排月度计划更合理一些。

对于这种小工具我是乐于尝试的，但是建议还是不要太迷信，不要以为有了这个工具并且习惯于使用它了，就万事大吉了，还应该从人生整体规划来进行，对于自己人生的各个阶段有一个高屋建瓴的总体目标，然后分解下去，才会更合理的选用这些小工具，来帮助自己持续进步。