自律人生

想要有高效的学习能力，那就从自律开始吧，每天我早上六点起床，看书，列一天的计划。送娃上学回来就去体育场慢跑四十分钟，然后再回来。当静不下来时，我决定每天只做好一件事，认真的去一本书，哲理性心理学类的书看不进去，就从有故事情节的小说开始吧，不能逼迫自己，内心会反叛。从做最简单的事情开始吧，当一步一步走出来后，有了这种习惯就好了。坚持下去才会有更好的人生，给自己加油！