剽悍一只猫：保护大脑，最好的方式是什么？

001 这里讲的保护大脑，指的是让大脑远离垃圾信息的“侵害”，确保大脑长期摄入优质信息。

002 有了保护大脑的意识，很好，但很多时候，我们还是会忍不住去看很多垃圾信息，浪费大量的时间。

003 我们该怎么办呢？

004 其实最好的方式，莫过于保持输出！（最好是输出收费的内容，压力更大，动力更足）

005 如果你需要大量输出优质内容，那么，你必须得摄入足够多的优质信息，你的大脑得不断地加工处理这些优质信息。

006 像我，要做分享、开闭门会、做咨询、写文章，输出的量足够大，我就没太多时间去输入那些杂七杂八的信息，自然就能好好地保护大脑。

我写完了，加油！

以上内容摘自剽悍一只猫《个人品牌增值笔记》。