跑步

之前到处吹牛逼说自己计划每月要跑200KM，结果第一个月就被无情打脸了，2018年1月咕咚上跑步公里数为163KM，实际173KM（有次跑步咕咚没有记录上），可以找好几个没有完成的理由，but，这又能怎样，没有完成就是没有完成。所以，水烧到了99度不算开，努力了也不顶用，没有努力到一定程度一切都是徒劳，这也解释了这几年来马拉松成绩一直徘徊在350～400之间，虽然跑的要死要活，但就是没有什么进步的原因了，因为自从开始跑步以来，记得月跑量超过200KM的只有一次，月跑量150KM和月跑量200KM的差别看些不大，如果每个月都差50KM，那一年下来，结果就像差很大了，更何况大多时候我的月跑量100都不足，如果这样也能跑进330，天理何容。

比努力更重要的是自律，月跑量200KM的话，至少要40个小时，包括跑步时间，跑前热身，跑后拉伸，路上的时间。一个月还不能每天跑，因为有加班，应酬，严重雾霾天，跑长距离后要休息一天，一个月真正可以跑步的天数对我来说不超过20天，平均每次2个小时以上，所以，合理安排时间，比努力奔跑更重要，稍微拖延一下，时间就不够用了。该做康复理疗的时候，千万不能偷懒，一月因为跑量大，本来应该要多做几次膝盖理疗的，结果就是因为懒，没有自律，最后几天膝盖有点不适，导致没有完成目标，功夫在诗外。不知道包含春节的二月，是否继续被无情的打脸，敬请期待。

区块链投资

不管投资标的是什么，只要是投资品，它都有投资市场的一些共同特点：在熊市，抱着抄底心态的买入，大多买在半山腰。大多数人装死的时候，底部就不远了。大多数人疯狂的时候，阶段性高点就快了。回想2018年元旦前后，市场高度狂热，各大交易所每天的开户数和交易量都天天在增加，各种成长社群，微信朋友圈，各种线下活动，都充斥着区块链时，基本上阶段性的高点就到了，跌的太多，回血时间可能更久。

思考一：

之前我有个认识误区，发现也有很多人提及，那就是，目前区块链投资市场参与人数还不是太多，国内只有几百万人，还没有到全民参与的阶段，众多大妈还没有入场，所以暂时风险不是很大，还没有到最后的疯狂，现在来看，这种思路是不准确的，不能以参与人数，是否全民参与来判断一个投资市场是否有风险，参与人少的投资市场不代表就没有严重的泡沫。

思考二：

价值投资者一般伴随着的是时间，价值兑现需要时间的孕育。所以巴菲特有几个品种是长期持有的，长达几年到几十年，只要投资标的还符合自己的原则。在区块链投资市场，也有一批坚定的价值投资者，买入比特币等，然后从来不动，现实已经证明，长期持有的收益比那些频繁买进卖出的人的收益反而高很多，也比那些频繁投机思慕，IXO的人的收益也很好很多。价值投资首先是基于价值判断，这一点大部分的散户投资者是不具备的。目前在区块链投资市场，据我观察，大部分人（也包括我）做不到真正的价值投资，很多时候是在跟投，且品种分散，而不是基于自己的研究和判断。我们经常听到的和做的是，趋势投资，波段操作，在上涨行情中逐渐套现部分利润，把成本拿出来，用利润在里面玩。仔细想想，这些操作也不是绝对的不正确，投资市场，风格多样，没有唯一正确且适合所有人的投资方法。如果一个不懂投资标的人，做长期投资，可能会亏的很惨。所以，普通人在投资标的价格上涨幅度较大时，逐渐兑现部分利润的操作方式也许赚不到大钱，可能会错过大的行情和涨幅，但是确实能规避一些风险。但是，这种操作难度还是很大，主要不在于技术难度或趋势判断的准确性，关键是人性，做不到“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧”，尤其是做不到不贪婪，面对不断增长的账面上的盈利，怎么舍得套现部分呢。本人就是典型的这个特征，在投资市场上摸爬滚打了好多年，现在能做到在大跌的时候能不恐慌，不影响睡眠，并能分批买入，然后该干嘛就干嘛，但是，在市场相对高点的时候，总是舍不得套现部分，害怕市场持续上涨，失去更多的利润，真是人穷志短呀。好的品种一直握着不放是个好策略，最终都会有个好的收益。如果是普通的品种，好多时候可能还是空欢喜一场，从哪里涨起来的又会回到哪里，尤其是这个新兴的市场，太多的投资标的谈价值还尚早的阶段，如果能做到不贪婪，在适当的时候适当的兑现部分利润，不适为一个不错的策略。但对于少部分基于自己的研究的基础上的坚定的价值投资者，可以不考虑上述策略。