昨天特别打不起精神运动,前天运动量大身体有些酸痛,且昨天早上起床体重竟然有增无减,好沮丧。去年的5月我可是一口气减重了10斤呢,现在想来当时是哪来的动力,减肥看上去竟然并非难事,姐一度也成为朋友圈的励志姐。一年过去了,减肥成果几乎不保,就算再来一次,效果却也不如从前。
约5天左右该生理期了吧,每每这几天总控制不住情绪低落,无端抑郁,说出的话做出来的事情都不讨人喜,心里一万个明白是内分泌系统紊乱引起的,可心情就是无法战胜生理,摆脱情绪低潮。就这两天就好,亲朋好友忍忍吧!
补昨日的百日计划打卡昨天特别打不起精神运动,前天运动量大身体有些酸痛,且昨天早上起床体重竟然有增无减,好沮丧。去年的5月我可是一口气减重了10斤呢,现在想来当时是哪来的动力,减肥看上去竟然并非难事,姐一度也成为朋友圈的励志姐。一年过去了,减肥成果几乎不保,就算再来一次,效果却也不如从前。
约5天左右该生理期了吧,每每这几天总控制不住情绪低落,无端抑郁,说出的话做出来的事情都不讨人喜,心里一万个明白是内分泌系统紊乱引起的,可心情就是无法战胜生理,摆脱情绪低潮。就这两天就好,亲朋好友忍忍吧!
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