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感赏5:觉察自己,稳定能量。

感赏5:觉察自己,稳定能量。

作者: 菩提树下_1b26 | 来源:发表于2019-01-09 00:35 被阅读0次

          从前有一阵子一直在纠结孩子的状态,认为孩子在网络上喜欢关注社会上负面的东西,眼睛也总是看到事情消极的部分,吸引的朋友也不够积极乐观。

          这样的结果,是我们的批评的态度和对待他的不公平不尊重,把他推到了我们的对立面,让他离我们越来越远。

          最近,通过不断学习和自我察觉,调整情绪,逐步接纳现状,不再那么的纠结于对现状的不满和未来的忧虑。对于许多徒劳无功的事情抱有侥幸心理。

            马上就要期末考试了,孩子周一就提出来,不去学校,要自己在家复习功课。我知道他认定的事很难改变,我们如果进行强制或者讲道理,也只能引发冲突。既然已经不去了,那就让他愉快一些,轻松一些。反正也不是第一次了。

            如果从学生的角度上,他的做法真的太离谱了 ,这个时候在家损失太大了。

            在作为父母的角度上,我非常理解他 ,他在学习上跟不上老师的节奏,有些地方听不懂,自己复习,也是因为重视考试,希望取得好成绩。

            无论对与错,现在最没有生产力的事情就是和孩子对着干,一场暴风雨需要很长时间来平息,在困难的时候,和谐的气氛,稳定的关系,良好的环境胜过一切。

              只有真正的理解孩子,才能由内而外的舒缓,放一只眼睛时刻察觉自己,自己的不开心,自己的委屈,自己的不满,自己的忧虑。这些情绪的来源,自己的聚焦点。对于自己的改变和进步,经常的自我感赏,自我欣赏。形成良好积极的惯性动能。

感赏孩子,自我规划。

感赏孩子,重视考试。

感赏孩子,不放弃。

感赏爱人,及时调整心态,温柔对待孩子。

感赏自己,理解孩子。

投射孩子,面对现状,积极调整状态。

投射孩子,找回自信,学习中投入更多精力。

投射孩子,遇到良师益友。积极面对生活。

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