我从没有看见这样阳光照耀的马路，如此干净，车辆很少，因为我出门早，于是你会看见平时出门时间里，看不见的风景。
孩子已经长大了，早晨送孩子上学的经历真的很美，我也比较喜欢早起开车的感觉，能平安接送孩子是我的最大心愿和喜欢做的事情，一个人要是做自己喜欢的事情，那么他是不会感觉累的，而且乐在其中。开始喝第二杯黑咖啡，因为感觉脸蛋眼睛和手指都是肿肿的，于是我应该反思这一阶段的自己吃饭和减肥的状态，自己做的不好，总是晚上要喝很多东西，肠胃搞的鼓鼓的难受，于是就要夜里睡不好，第二天还是水肿，所以自己不能总是吃喝奶茶和咖啡的，即使是标明比较低热量的，也是需要注意，因为减肥真的没有捷径，只能是吃的少。比较去年这个时间里，我应该是胖了一点，去年这个时间我也是外出旅游，那个时候我严格控制自己饮食的， 已经是53公斤体重，非常满意的，但是几年维持的不好，我知道自己的失误在哪里，就是三餐饮食管理都不好，经常是早餐午餐不吃，然后下午吃一点，晚餐回家吃的多，虽然这是我作为18+6断食方法的探索，也是想要激发细胞自噬机制，但是我感觉最应该减少的是晚餐，而不是其他两餐，早餐和中餐还是应该吃一点，或者回到我去年减肥的方法，就是每餐都吃一点点，吃的非常少，偶尔会放纵吃多，但是仅仅是放纵一次，满足自己一点欲望。
奔跑在清晨马路上，时速可以达到80公里每小时，这个速度是可以的，因为出门早车辆比较少，于是我送孩子比较早，看见一群孩子先后走进教室，感觉他们又开始了新的生活，满眼里都是希望和祝福，都是羡慕和喜欢。因为你的心地善良平和，因为你平静平和，所以你看见的世界是平静而美好的，即使遇见一两个不讲理的人，也是会自我解决的，很多人自己带着情绪，因为他收到他的领导的批评和职责，于是自己心里不满，满腹牢骚的，将这个情绪转移给他的下属，这就是不好的传递，甚至他对于自己家人老婆都是一个语气态度，太蛮横了，一点没有温情。所以我感觉，这种人的情绪不好，经常不礼貌，我们不要计较，仅仅看见了就知道了，就明白了就好，因为人总是有自己的人生境遇了，要是自己遭遇了不好，那么就是因为被生活现状所迫，生活一定非常糟糕，所以才导致一个男人或者一个女人心生怨恨和抱怨，生发出来指责和埋怨。
我们不要理会这些没有礼貌的人，因为生活自然给回馈你应该的一切，你要是温和面对周围，那么你自然会得到一个善良的回报，那些抱怨的语气的人，那些对自己周围人态度不好的人，都是因为生活落魄，都是因为生活所迫，或者因为看见别人的好，自己眼红，自己心生嫉妒。这就是人性，也是你应该了解的地方，那么你就要收敛一点，可以低调放松一点，不要太过于嚣张和炫耀。
其实真正有内涵，有丰富内涵的人，真正富有的人是不会张扬和炫耀的，因为不管是自己家庭，还是人员素质，还有自己的修养修为，都是非常满足和进步的，是一个处于不断上升和提高的阶段，这种人内心有感恩激动的，是不断进修学习进步的，他们是不会止于现状的，这些人经常传递出来美好，和谐，友善，宽容和理解，所以他们的世界已经他们眼中的世界，都是平静而美好的， 不会充满冲突和暴躁的， 一个人的性情就是一个人的修养，也是一个人的风水，更加是一个家庭的幸福风水，要是一个人心情心态平和健康稳定，那么多数是可以收获美满幸福健康的家庭生活和自己的优秀理念的。
最近我感悟到一些道理，就是关于人性，关于理解自己，关于宽容自己和他人，关于这个世界，还有关于我们自己的走向死亡，走向衰老等。当面对衰老的时候，面对人将死亡的时候，你立刻觉醒，自己工作的那些内容，填表格，打电话，催促报表，还有整理汇总文字材料，一段段文字非常闹心，跟人打招呼，虚情假意的说话等，都是那样微乎其微，都是那样微不足道，比起强大的生活和死亡来说，这些啥也不是！你顿时感觉自己做的这些东西都是太没有意义了，是的，不用非要面对和走向死亡的时候，即使现在正常的时间里，我也会感觉工作内容的无意义，无价值，我也会感觉人们之间交往说话的无价值，无意义，简直就是对生命的巨大讽刺和批判。
做了一个小表格，汇总了一个小总结报告，或者分析出来一句惊天动地的话语，就感觉自己高高在上，就感觉自己绝了，就感觉自己非常了不起了，就感觉自己绝对是神仙一个了，于是就夸奖自己“你看我说的对吧，你看我真行吧，我真是越来越佩服自己了，你看我的说的准确吧，你看我估计的精准吧，我简直太佩服自己了，就是神仙了！”这类自我赞扬赞美的词汇，太多了，听一遍我还会礼貌的顺从你，但是第二次你还说，我嗯了一声，第三次你还说，我就不吱声了，而且你竟然第四次还说，你自己就那样觉得真是这么回事吗，你就真的那样沾沾自喜洋洋得意吗，你就真的感觉自己没谁了，你就真的感觉周围人都是傻子，都不如你吗，我看你也是够傻了。
因为你是一张大嘴巴，你总是说话，很多人都是沉默，知道也不说，于是你的表现，你的表演都是张扬在外面，大庭广众之下，大家看的一清二楚，但是有的人内心即使心知肚明，也是不说的，就是看你的笑话，任凭你说出来，人家内心比你更加清楚和明净的。这就是人心啊，你安静下来想一想，是你自己聪明，还是人家真的聪明呢？人家背地你暗暗的笑话你，你全然不知，你就知道有什么马上就出口，不知道慢一慢，缓一缓的。
还有你不同的自我表扬，说实在的，一两次就已经很足够的，不要过三，凡是过三都不好了，都是物极必反了，我们听的人都感觉十分恶心甚至恼怒，我可以坦白的说，我虽然表面上迎合你，但是谁会真的内心佩服你的，只能是看低你，看扁你的，只有你一个人是大傻瓜，沉浸其中不可自拔。你说一次两次，我还是附和你，但是一旦你不停的，不知好歹的再次说，再次说，那么我真的是够够的，我的忍耐也是有限的，有底限的，我不会总是安奈自己心情来迎合你，来将就你的，我要是礼貌可能会选择默不作声，或者暂时离开回避，要是不礼貌的人就会直面而上，说你闭嘴！你闭嘴，有什么好说的！一个不知道自省的人是可怕的，因为周围人都是观众，你是演员，都是看的你好戏，而你全然不知，还自以为很不错。
悟出道理一：不要自我赞美超过两次，两次已经是极限，没有人真正喜欢你，迎合你，你要有自知之明。
悟出道理二：不要炫耀和张扬，你可以享受优质生活，但是你自己和家人知道就好，不要过于嚣张，毕竟这个世界上很多人不如人，很多眼睛暗地里盯着你，你全然不知，你也不愿意暴露太多隐私，于是保持平静平和最好。
悟出道理三：友谊不会长存，友情随时改变，我可以放弃很多感情，我不想维持一段社交和友谊了，因为感觉不到营养，只能感觉自己的付出，就像一条干涸的水面，我已经干涸，当你从一段关系之中，得不到什么乐趣和放松，感觉只有紧张不安和没有收获，仅仅是单方面的付出时候，你一定要及时止损，主动退出来，或者开始远离和淡化。
悟出道理四：社交朋友同事关系等，跟谁都不要太亲近，跟谁都不要太疏离生冷。或者说你可以冷淡一点，但是不要亲近热情，这样有一天你要是不喜欢这个关系了，那么你要是放弃和屏蔽就会很困难，但是若你从一开始就是平淡如水的， 你就可以随时抽身而出，人家不会感觉有什么不同，因为你一直都是平静而平淡的。跟谁也不要太亲密亲近，你可以问很多事情，你不用好奇，百分之九十九点九跟与你无关，都不是你的事情，你不要打听事情，你知道的越多对你越不好。所以你保持安静沉默，你内心感觉和知道就好，不用说明白，不用说出来的。保持适当神秘感。这样的人才有魅力，才有一种持久恒定的吸引力。
那些大言不惭的人，那些夸夸其谈的人都是没有什么魅力和真实内涵的，因为他们傻乎乎晒出来自己的一切，他们傻乎乎说这个，问那个，完全暴露自己的无知和愚昧。
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