自律的本质

我发了一个朋友圈：说我三年没有喝过奶茶。

一个朋友问我怎么做到的。

我说也可能不是三年，我这辈子可能都没喝过几次。

是不喜欢吗？是。

以前，我为了瘦，只选择健康的食物。后来我发现，我真的不喜欢不健康的食物。

当然不是永远，在某些特殊时刻，比如精力值不高的时候，也会想吃点甜点什么的。

我做的就是不完全为难自己，但热爱健康的食物。