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当不再受害,生活会有阳光

当不再受害,生活会有阳光

作者: 久暖清风 | 来源:发表于2020-10-08 18:49 被阅读0次

当你觉得自己很受害的时候,你把责任推出去了,但你自己一样不好受,心底只有一个声音“为什么要这样对我!”别人也很难受,爱你的人她也会觉得都是她的错。可真正应该负起这责任的是谁的?

前几天我妈妈提起的“洗脑”激起了我的愤怒,我知道这个词是从她嘴里说出去的。我让她来学习的时候她就说过这个词,我冷笑了一下,没回应她,最终导致的结果就是,媒人婆也说我是“洗脑”的。

一开始我还控制情绪说“什么是洗脑,洗脑也要看有没有脑,像老让你玩金融诈骗,以为真有天上掉馅饼的这种,是没有脑的洗脑。我这种洗掉你错误的观念,给你希望和动力的,是有脑的洗脑。”

后来我想想,不应该呀,他听到我说心理学,还特意去买了心理学的书,还打电话过来聊天,怎么可能说我是洗脑的。再联想到之前让妈来学习,她说的话。我开始炸了。又是妈搞的鬼。自己家人不相信自己,还到处乱传,就这么想毁了我么!

我立马说“我打电话给他,看他是不是说过这样的话”。我想逼妈承认,是她自己的问题。是的,我接受不了她用这样的方式对我!

在她和媒人婆通电话的时候,我吼了句“搅屎棍”,就删了男方微信。哪怕媒人婆打电话来道歉,我知道,没以后了,我不想再有她们掺和在其中。

哪怕我一直劝自己“我允许别人用她自己的方式来对我,我尊重生命的一切呈现”,但控制不了怒火的我还是提前几天到了南宁,放任自己一直睡,用睡觉来逃避现实。

今天下午终于睡不下去了,开始寻找根源。

是什么样的知见让我有这么大的愤怒?家人的不信任,我很委屈。

但这还是在受害者的模式里,我又换了一个问法问自己。

是什么样的知见让婚姻毁灭一直在轮回?婚姻是坟墓,里面充满暴力、埋怨、永无天日。我不想结婚。

这让我想起了之前做的一个练习,闭上眼睛,回到小时候,推开家门,回到自己的卧室,你是什么样的感受?我回到家那一刻是烦躁害怕的,我看到了爸爸打妈妈,看到了妈妈的哭喊和抱怨,我无力去改变什么,回到卧室才有片刻宁静。

是的,我害怕婚姻,这也是为什么刚有一点好感就发生这么多事的根本原因吧。我潜意识就不想结婚,妈妈只是配合我演戏。

当责任回归到自己,我对这事就有点释然了。

当你以受害者的角色活着,你是不用承担责任了,但你很受害,你很难受,爱你的人也很难受,他觉得很对不起你。可是这对关系的改善没有一点好处。

当你找到自己内心深处真正的想法,真正为自己的生命负责,你活得很轻松,知道改变的方向,活得更有盼头。别人也很轻松,孩子终于长大了。

伤,是阳光可以照进来的地方。多一份觉察,对自己生命负责。爱、宽容和善意,就会在不知不觉中发生。

我给妈妈打了电话,和解了。你也开始为自己的生命负责了吗?

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