身体锻炼
1.每日步数11000步。完成13400步。
2.晨间锻炼，腹部锻炼第87天，趁早腹肌撕裂练习第4天。
3.睡前冥想5分钟。
今日饮食
1.早餐，燕麦片50g，牛奶200ml。
2.午餐，食堂用餐，腊汁肉拌面一碗。
3.晚餐。在外用餐，秘制凉皮一碗，皮蛋廋肉粥一份。
自我提升
1.练字行楷。继续学习革字旁。
2.复习OKR课程半小时。
每日金句
只有当你深入了解一个人的内心，站在他的立场上看待问题时，你才能真正了解他。
——哈珀.李
1.每日步数11000步。完成13400步。
2.晨间锻炼，腹部锻炼第87天，趁早腹肌撕裂练习第4天。
3.睡前冥想5分钟。
1.早餐，燕麦片50g，牛奶200ml。
2.午餐，食堂用餐，腊汁肉拌面一碗。
3.晚餐。在外用餐，秘制凉皮一碗，皮蛋廋肉粥一份。
1.练字行楷。继续学习革字旁。
2.复习OKR课程半小时。
只有当你深入了解一个人的内心，站在他的立场上看待问题时，你才能真正了解他。
——哈珀.李
本文标题：NO.141 每日复盘 211015
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