现在经常报道娱乐圈明星很多是“冻龄”，已经四五十岁了，而看起来就像二三十岁一样，而普通人到了四五十岁就显得垂垂老矣。
残酷的现实就是如此，好像这是明星和普通人无法逾越的鸿沟。
为什么明星能够保持年轻的容颜，活力十足，我们却做不到呢？
和收入多少、自由时间多少、做家务多少、保养多少有关吗？也许有关联，但不是最重要的。
明星内心会把自己都成明星，有更严格的要求，自己是偶像，要有偶像的样子。于是在身材、气质、外貌方面就会格外注意。会合理的控制饮食，保持身材。
没有人生来就是明星，“装”的时间长了就成了明星。
如果我们也对自己有这样的要求，自己是孩子、某些人、甚至是自己的偶像，那在各方面都会特别自律，也会更优秀。
成为自己的偶像，自己就是自己的英雄，有了这样的心态，也许生活就会不一样，要不要来试试呢？
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