90天的蜕变

    在北京花总的介绍下，接触到易老师的时间管理，在妹妹的帮助和指导下，我和她一样指定了*90天的生活规划*，里面包括，事业 健康 家庭 运动 学习 等几方面的事，从整体的年计划在到*90天的规范生活管理*，再到具体实施的每一天里面遇到了不少困惑，青蛙代表困难，每天制定最少3个青蛙去完成任务在青蛙前面打个红色的❌刚开始的可是兴奋每天早起学习 打扫房间 上网找项目。家里以前的卫生和衣服都是不规定的时间去做总找理由太忙没时间干，现在好了时间管理第一治好了我的懒病。坚持打卡不到半个月我就飞到了北京 上海完成了我今年的扩店计划。签约 聪明童话

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   可是坚持是最难完成的事，新店开业营业员增加，我每天就不爱去上班，把店里的事都交给了玲玲，自己当起了老板每天开着车到处瞎跑，还打了好多天的麻将，多年没有的轻松感，可是忽然有一天觉得不上班的自己，像是在犯罪呢。可不能这样生活下去了，花总说姐姐的运动太少了一天3000步有的时候都完成不了总是欠账，我是家里的群主看见家里人被我们带动的都打卡吃青蛙，自己每天的计划确写着找适合自己的运动，实在不好意思。在这期间里奶奶和朋友的离世还有几个闺蜜的生病，叫我深有感触，生命在于运动的道理，一天和姨妈的接触中发现她坚持每天早起走步晚上打球多年来身体很好50多岁的女人看上去就想40多岁，姨妈告诉我有关运动的益处 和姨妈一起运动吧。把身体锻炼好，听妹妹说成功的人都是有早起锻炼和吃早饭的好习惯。想成功就从改变生活习惯开始吧！真是感谢我的姨妈每天早起打电话叫我起床走步，刚开始的几天眼睛睁不开走的浑身哪都疼儿，晚上还要去打球。要命啊

90天的蜕变

      可是7天下来所以症状全没了，身体比原来轻巧了很多。（以前是晚睡晚起）好多年没见过日出和晨露，其实是它们是那么的美丽，走起来心情是那么的舒畅，新鲜的空气从鼻子吸进去像是给血液消了毒一样，感觉好极了！已经坚持半个月了，21天养成一个习惯，早上4点半眼睛就自动睁开，喝一杯温水，带上帽子，插上耳机听上自己喜欢的音乐，生活的一天从早上的新鲜空气开始了。每天早起走步 白天上班 晚上打球规律的生活家里也是仅仅有条，自己感觉棒极了。

90天的蜕变
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感谢生活的经历，让我变得更坚强，感谢父母给予生命，感谢儿子 感谢花总妹妹 感谢姨妈每天早上的电话 感谢生命里的每个人……