敞开心胸，拥抱世界

这几年非常流行宅文化，强调宅是一种生活态度。长年宅在家里，不与人接触，就是避免与外界的冲突，这样很容易把人之本性攻击性转向自己，完全内耗，很累。

连接是人与生俱来的必需品，等级可以和食物相类比。

连接是敞开自己与世界，他人建立联系。大学毕业后，有很长一段时间我就愿意宅在家里，那段时期不喜欢与人接触，每次出门都耷拉着脑袋，拖延好久才出门，因为对我而言，外界充满不确定和危险，可是在家的大半年时间，每天都身心俱疲，每天瞪着眼睛呆呆的看着天花板，一看就是半天是我的常态，第二天浑身都没有力气，继续这样的状态，实际内心是非常渴望和外界建立连接的，那段时光可以说是灰色的。直到我开始参加社会团体活动，参加各种学习，开始做大大小小活动的时候，我开始变得开朗乐观，一直到现在，每天的状态都精神抖擞，连续半个月都没完整休息过，都没发现，因为每天对我而言都是新鲜的，都会面对各种小伙伴，发生着不同温暖的事情。

根据我的观察，我身边自由者和创业者小伙伴状态是最好的，选择治愈自己的方式就是敞开自己去爱或者去忙对你而言有意义的事情。