人在压力突然放松后,会有倦怠期吗?
前两周忙着准备公开课,觉得每天都有事情做,目标也很明确,改来改去,心里一直处在压力状态。突然上完了公开课,一下子觉得放松了,人也就倦怠下来了,有种失去目标,不知道做什么的感觉!
今天下午没课,一个人坐在办公室,其实有好多事情,但就是不想去做,不想做开动脑筋的事情。于是,我拿起一本《经典中医启蒙》一看,发现我挺喜欢里面的内容,一看就看了一下午,不知怎么回事,至从和张老师一起做养生养心课程后,我就开始对中医感兴趣了,感觉中医博大精深!
我心里也清楚,在放松过后,下周需要从新调整自己的心态,该做的事情必须要去做!
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