古希腊有句格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”
跑步究竟有多好？
曾经有人在微博感慨：“跑步，曾经救过我三次命。”
这个人就是被誉为“鬼才”的作家冯唐。
冯唐自小身体孱弱，父母经常带他去附近的儿童医院看病，对医院都熟门熟路了。
后来，他开始跑步，上学跑，放学跑，买东西跑，反正去哪都是一路小跑。
就这样，他跑着跑着 ，越跑气色越好，越跑身体越有劲，最后彻底告别了儿童医院。
第二次，是冯唐在上北大前曾经军训一年，那一年里他坚持晨跑，从无间断。
一年之后，他变得高大健硕，再也不是从前那个又瘦又弱的小男孩。
第三次是中年以后，冯唐在写作的过程中背痛难忍，他恍然发觉自己好久没有跑步了。
此后无论走到哪里，他的背包里都装着跑鞋和短裤。他随心所欲地跑，久而久之，他的身体再次变得强健。
跑步不酷，但跑步可以让一个人越来越酷。
跑步的好处，实实在在。
当你熬过最初的辛苦，渐渐适应以后，你不仅会爱上跑步，还会越跑越上瘾。
坚持跑步，无论是身材、体能还是颜值，都会在不知不觉中发生改变。
久而久之，你会跟同龄人拉开差距，看起来更年轻、更有型，更有气质。
一路奔跑，一路风景；一路奔跑，一路蜕变。
坚持跑步，才能跑出鲜活的自己，跑出光芒万丈的自己。
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