本周阅读的书籍是《爱的五种语言》，这本书去年的读书会一起共读过，对我的帮助非常大，从共读这本书开始，我有意识开始调整与队友的相处方式
从日常点滴对话到一些精心准备的活动、约会等等。确实，践行之后，这本书对我的帮助非常大。所以选择再次阅读该书，希望再次学习和汲取其中的精华部分。
这本《爱的五种语言》作者是盖瑞.普查曼，他是一名牧师，同时也是著名的婚姻家庭专家，他在这本书里讲了5种爱的语言，帮助在婚姻种迷失的人们找到合适的、适用的方法已共同度过婚姻时光。
这本书是一本非常实用、又畅销的婚姻家庭类致用书籍，书中提出的爱的五种语言方法都非常具体、实用，案例也非常丰富，读起来非常轻松，一点也不晦涩。
有人这样写书评：“当朋友结婚时，这本书是我选择的惟一礼物！！如果我和先生早两年读到这本书的话，我们就可以少受两年的罪！”，听起来很神奇对不对？
我们，有很大一部分都是已婚、已育人士，当然也有部分是即将步入婚姻殿堂的人，大家有没有这样一种感觉，那就是当你身处婚姻中，回首自己来时路时，你觉得你真的是瞎了眼！！我怎么能找这样一个人呢？每天就知道加班加班，从来不管家！生完孩子竟然想分床睡！！孩子的事情只知道扔给我从来不管！跟他说个事情漫不经心、手机不离手！！让你一个星期有了10次以上想要分手、离婚的冲动……是的，这可能是看起来很正常的现象，但这又是不正常的现象，如果你想改变，想提高婚姻的质量，提高生活的质量，那么你真的应该来看看这本《爱的五种语言》，通过实践，你会发现婚姻生活大不一样。
三、【R】阅读原书拆页
《爱的五种语言》 p64-67 有删减
（案例略……）
原文解读
精心的会话是一种走心的交流、对话方式。是指你在跟配偶、队友说话时态度诚恳、耐心、真诚地分享你们的生活、经历、感受和想法。
为什么夫妻中“精心的会话”会是一个重要的语言，那是因为婚姻生活中，我们经常不好好说话，不好好听对方说。当队友跟你分享一个好玩的段子时，你会不耐烦地说“我都在朋友圈看了八百遍了！”，当配偶跟你分享工作烦恼时，你的手机不离手，如果他不耐烦问你一句“听了没有啊！”，你会更加不耐烦地说“听了，听了，哎呀，干的不开心，别干了呗，多大个事情”，是的，这样的沟通不是良好亲密关系的常态，如果，想要改善与队友之前的关系，最简单的就是从你们的基本对话入手。
如何做呢：
1）说话时，保持目光的接触。
2）认真听，别做小动作，比如刷手机
3）关注对方的感觉。
4）注意观察肢体动作
5）管住嘴巴，尤其是男性朋友们，管住自己别老给别人自认为对的意见。
自我案例解剖：
精心的会话我个人在这方面栽过几次跟头，我的队友，他的爱的语言之一就是精心的会话，有一次他跟我说一个单位的时期，涉及什么银行改革、方案之类的，我听了半分钟就蒙圈了，然后就开始点头、嗯嗯嗯，然后手自动化地掏出手机开始刷朋友圈，队友默默地走开了，然后克扣了我当月的零花钱，后果是相当的严重。所以，如果你的队友是非常注重你们之间的沟通那么精心的会话就是你必须掌握的一门必杀技了。
适用边界：
精心的会话中主要任务是如何听，而不是如何说，关于如何说的部分在另外一个篇章中会提到，对此暂不多做介绍。但是如果对方正处于情绪暴怒的状态下，可能“别说话，吻我”更管用，开个玩笑，在那种情况下我们可能需要再想点其他招了。
思考1：
请你回顾最近一次队友交流的过程，他跟你分享自己看到的笑话、新闻、或者工作琐事的情形，你是如何回应的？是不耐烦还是听得津津有味？有没有边听他说话边刷手机？你觉得他说那件事情时时什么样的感受？
思考1+1
如果给你们一次重来的机会，如果你提前听了我的RIA分享，结合本片段，你会如何与队友、男（女）朋友之间进行这场会话呢？你会如何把你们的会话变成精心的会话呢？
想一想吧，关系的改善就在我们日常的改变之中
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