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2018年12月26日你真的做到与孩子共情吗?(38)

2018年12月26日你真的做到与孩子共情吗?(38)

作者: 朱珠宝贝女儿 | 来源:发表于2018-12-26 21:32 被阅读0次

    9          青春期的孩子需要一张稳固的蜘蛛网来抵御内外的暴风骤雨。青春期的孩子就是网中间的蜘蛛,而固定蛛网的蛛丝就是孩子和外界之间的情感连接。这些连接情感的蛛丝包括和母亲的关系,和父亲的关系,和爷爷奶奶的关系和兄弟姐妹的关系,和长辈亲戚的关系,和老师的关系和同学的关系和学业的关系,和网络游戏的关系和艺术的关系等等。

                                            摘录一位心理咨询师文章

            什么是共情?共情就是站在对方的立场体会对方此时的感受,来理解对方的心情。比如看到孩子摔了一跤,腿磕破了留了很多血,疼的哭闹,或是疼得呲牙咧嘴,为娘的看了与孩子共情,看在眼里疼在自己心理,赶紧给孩子敷药安慰情绪,慢慢随着孩子疼痛的减轻情绪的平复就不哭了。那么我们换一个事例,比如作业很多,难度也不低,写的很晚越写越心烦,越写越累,越写越乱,再遇到不会做的题更是烦上加烦,直接捶胸顿足,又喊又叫,出言不逊,胡说乱说一通。孩子出现这种情况我以前都是赶紧过去制止这种行为,讲一堆大道理,作用微乎其微。后来加入群学习调整自己能量,孩子出现上述情况我虽做到不理会,有时可以接纳孩子,有时却心理很堵,尤其是她对我的出言不逊,让我感到很心寒。我也做了很多舒缓,让自己平静,但还是很难从心底里彻底铲除这种抗拒。

              昨天看到了开头我摘录的文章全文,我顿时觉悟。一位妈妈说了她小时候青春期的故事:

    她说:我小时候被同一只狗咬过四五次,被一头洗澡的牛追过,鬼哭狼嚎边跑边喊,差点没命。我还和一群表兄妹合伙打死了一条蛇,夜里害怕蛇复活来找我报仇。我小时候睡前故事全是我奶奶讲的鬼故事,吓得不行。我曾经半夜提着编织袋头戴矿灯在山里抓了半口袋的青蛙。我和妹妹一起被冲进岷江里,又被人救了起来。跟这些事儿相比,被爹妈揍一顿算什么?!要是真被冤枉挨了揍,我大不了打一顿狗骂一顿鸡,对着小河乱骂一气脏话,打一顿牛,打一顿小花小草,或者打一顿妹妹,发泄发泄就好了。

              可是生在城里的独生子女,学习成绩不理想或范了错误被老师同学不理解,被爹妈埋怨,骂了,揍了,他们又打谁骂谁去呢?

            父母和孩子的成长环境有天壤之别。父母的青春期蛛网四通八达,连着自己的父母、兄弟姐妹、同龄小伙伴、鸡狗牛青蛙、小河小草花,断了这根还有那根;孩子的蛛网稀稀落落,断了和父母的连接,或断了和学业的连接,亦或断了和网络游戏的连接,网就没了。网之不存,蛛将焉附?

          青春期的孩子在生理和心理的双重压力下,内心常常充满了愤怒,愤怒也是一种情感的连接,愤怒需要通过合适的渠道以攻击的方式宣泄出来。一个没有兄弟姐妹,没有同龄小伙伴,没有鸡狗牛青蛙小河小草花等对象可以攻击,她可能会攻击自己的父母,如果连父母都不让她去攻击,她只能攻击自己,攻击自己的级别从厌学、自伤、进食障碍等直至达到最高级……

          看到这我心理有点怵怵的,也突然理解了在群里有些姐妹分享的孩子对父母动手,或是孩子有攻击伤害这个社会的想法,也理解了为什么女儿像一个烫手的山药一样,说不得,碰不得。因为他们想发泄愤怒,一种让他们也无法解释的在这个特殊时期的愤怒。

        感赏自己在看了这篇文章后,不管女儿怎么喊怎么烦我都能与她共情,理解她的阻力,她的疲惫,理解她的心情。不用做舒缓来接纳。

        感赏女儿今天情绪好了很多。回来没有对妈妈喊,也没有表现出烦躁的情绪。

        感赏女儿表扬妈妈今天做的大盘鸡很好吃,吃了一大堆。

        感赏今天在群里又截获了不少高能量的启发。

      感赏女儿周末昨天学习效率高,感赏女儿认真改数学卷子,今天老师还在群里表扬她学习态度端正,感赏老师今天给女儿调了座位,终于不用和她不喜欢的同桌坐一起了。

      感赏数学一对一老师来家中给她上课,感赏自己结识了这么一位高能量的优秀老师。在她的眼里孩子只有优点。还带过把我表扬了一番,说我是个很会持家,精明能干的女主人,搞得我都不好意思,脸都红到耳朵根了。她走的时候给我说了一句话:你不要焦虑,你的孩子真的很优秀,你不要光盯着别人的闪光点你也要看到自己的精彩。

    投射自己认真学习,'认真练心,认真感悟。

    投射自己能在工作中按自己的心意走,没有机会,创造机会,让自己更爱自己的工作。

    投射自己能遇到一位优秀,高能量的领导,即能让钱宝宝不断流经我,也能让自己得到锻炼和提升。

            投射自己多发现女儿的亮点多表扬她。

            投射女儿在学校开开心心。

            投射女儿能享受学习带给她的快乐。

     

            投射自己学会倾听,少说话,多听孩子说,不要轻易用自己的理解下结论,需要说话的时候多用反问句。

              投射自己多读书,读好书,给予我智慧,做智慧妈妈。

              投射自己继续稳定的做好各个方面的舒缓练习,稳定自己的情绪,内心平和,安宁。

              投射自己慢慢学会用欣赏的语句与老公和孩子交流,让孩子体会到爱的输入。

                投射自己不管做什么都能活力四射,找回年轻的感觉。

                投射自己开始运动又能拥有苗条身材,哈哈。

                投射自己生活有序,思路清晰,每天都因早起而让自己生活充实而又充满期待。

                投射女儿的时间观念愈来愈强,规划好自己的时间,让自己有学有玩,每天早睡。

                  投射老公能与我共情,相敬如宾。

                投射自己享受当下的快乐和喜悦,不停练习享受当下的美好感觉。

         

                投射宇宙爸爸开启我的心智,给予我更多的智慧,给予我更多的丰盛的感觉源点,给予我更多的爱,让我爱自己,爱孩子,爱老公,爱工作,爱身体,爱健康,爱父母,爱上生活,爱上每个好的感觉……

             

                                                     

       

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