6:19起 昨晚10:40睡，奇怪今早还是起不来太早，即使闹钟已响了几次。一直想要早睡早起来给自己更多可控时间，但是都做得不理想。昨天看到得到专栏吴军老师提出的 用早起来倒逼早睡，意思是你起得早，容易困，自然就早睡了。觉得可以尝试一下。貌似早起也起不来啊，但是我昨晚也确实是因为困得不行就睡了的。大约还需要有个适应期吧。
7:06 分别辅导跃跃和跳跳完成昨晚未完成的作业。本来担心跳娃心事重，因为作业没完成挨批评会难受，所以想着撒谎说作业没带。但是自己前不久师训学到的一点对学生的要求：作业没完成就是没完成，没带也视作没完成。而且撒谎也不大好。于是早上还是决定诚实跟老师讲清楚情况，跳娃也比较坦然。叫他直接跟老师说明情况，然后我也会跟老师说一下，他欣然答应，然后尽力补了能补的，还细心提醒我看一下跃跃有没有忘记带的作业，结果一翻抽屉还真有课本和预习作业没带，然后帮带且开心上学去。欣慰。也再次证明诚实可贵。那句话怎么说来着，撒一次谎，要用100个谎来圆，心累啊。
9:56 送完跳跳回来，小区楼下正搞反诈骗宣传（路上发现被拉进了一个加关注就收钱的群，查了一下群主的信息，各种不靠谱，把自己查的不实信息发回群里，当作提醒作用吧，发完退群），比较吵，又不想浪费送跳回来没跑满的1KM，索性又跑出去。本想至少跑满1KM，结果想再跑2KM，后面觉得跑2不如跑3，后又觉得跑3还不如跑3.7，因为前面那0.7是之前跑的，跑了3.7又觉得还不如跑满4呗，跑到3点几的时候接到娃爹电话去拿菜，拿回家不满4，放完菜楼下正吵得欢，干脆又跑出去了。地下室一圈不够数，又小区外围跑了一圈，一不小心还跑了6，满足了。天气真的热起来，一跑一身汗的季节到了，发现家里这个季节才是出汗减肥的好季节，相比之前在深圳的3月，晚了整整一个半月。回到家，楼下宣传刚好结束，完美。路上收到跳班主任老师的回复，欣慰，也感激。跳娃的眼睛近视这个确实也有些担心，还是我之前重视不够。后面要多注意了。
10:23 跑步出门前，爸爸又打电话发牢骚开口就骂妈妈，惹得妈妈心情不好。其实也不是多大事，就是责怪她没接到电话。这是爸爸近两年的常态，生病之后情绪不稳定，莫名找不愉快，过后又会忘记自己做了什么。我劝妈妈不要跟爸爸计较，他现在生病真的是脑袋不如以前灵光，也不记得自己做了什么伤人的事，你计较，他过后根本不知道。然后妈妈自己也弄得不愉快。但是妈妈也总是在这个问题上较劲，说凭什么白给他骂。这个问题一直无解。一个爱张口骂人，差不多骂习惯了，一个呢怎么也不肯妥协让步。到我这里，只会想到是我们做得不够，目前的状况还没能让爸妈满意，特别是我爸。我总想如果我们在经济条件上足够富余，他是不是也会好些呢？又回到好像只是为了让父母开心的活法中，这也是我前半生生活的真实写照，好像一直也想挣脱，但似乎还没完全从里面走出来。现在隐约感觉小娃也已经受这种理念影响。像跳娃特别在意别人的看法，极其容易否定自己，性格像极了我。指望爸妈改变希望肯定不大，但是确实希望他们能想开一些，过得放松一些。然后自己这边的话，尽量让自己变好，让他们看到，也许会好些。目前能想到的只有这样。
10:46-16:56娇娇分享的简单护眼法，刚好说到跳娃的近视问题。群内另一宝妈也是几乎同时爬楼听课，在我忙着存PPT和听语音的时候，她已经整理出思维导图，清晰明了。瞬间看到学习方法和效率的差距。人家还是一名全职宝妈。中午听了V老师的直播，买了1299一年社群课。前几天发现其实之前也买过V老师的课，但是因为没有持续听下去，所以都不记得是什么课也找不到回听的链接之类。下午助理电话联系我，发现了我之前买课的痕迹，指出了我学习上的问题，一针见血，其实自己也知道，只是一直不愿意面对。下午也听了一下Sam老舅的新项目，对于招募的人员要求，Sam老舅第一个指出的就是要有行动力，突然就很心虚。今天的收获就是：终于知道自己很长时间就是想用学习来缓解自己的焦虑，结果根本没学好，也没聚焦。时间和钱都浪费了，但是本领没涨，反而越来越焦虑，越来越没底。
17:02 这个必须要记一下。看到三个未接来电以为是快递或者是错过什么重要信息，回过去，莫名被恶人臭骂一顿。如果不是念及奥仔的妈，哎，感觉很多妈都 不配做妈，虽然自己也未必做得合格。耳听恶人的谩骂，在电话这头居然异常平静，被告知娃在边上的时候，我反而闭了嘴。真的是一切为了娃。我自以为的不想计较，却被理解为最黑暗的人，人性被扭曲了真可怕。真没力气和精力浪费在这样的人身上。过后怕她骚扰姐姐，所以去电话，姐姐只问了一句，就忍不住哭起来。姐姐以为我在恶人面前哭，实际是在亲人面前才会坚强不起来。真心只希望奥仔能健康快乐无忧成长，不受坏的影响。加油，奥仔！
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