1、什么是“系统”？
要做的事情：认识你是谁，用名字+形容词写下自己的现状；释放想象力，确定你要成为的样子；
《效率手册》是系统的载体，而你对自己的认知和通往的地方，以及即将成为的决心则是个人“系统”。
2、我们需要建立个人的“系统”
利用手账或《效率手册》或者目标分析计划，把自己变成想象中的自己。无论是每个日出日落的24小时，还是突发席卷全球的重大疫情的恐慌之中，都能按照自己手册中所设计的个人系统，找到当下这个时刻应该完成的个人事项。
3、如何启动“系统”防御功能？
新冠肺炎疫情是2020年大多数人遭遇的第一次命运无常，每个人的工作和生活都受到了疫情的影响，很多人的健康也因此遭遇了巨大威胁。我很幸运，疫情之下只是工作和生活的节奏被打乱，我和家人的健康没有受到丝毫影响。
拥有“系统”的人，在面临变化时也会按照命运地图的线路通往自己的彼岸。居家的生活可以通过坚持锻炼达到更加紧致美好的身材，可以利用这段难得的时间学习一直以来没有时间学习的知识，也可以利用这些时间好好地陪伴家人，付出和获得更多的爱。
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