持续日精进62/80
精进人:欣欣
小确幸:
感恩晚上慧子姐的直播课，每每看到姐都觉得特别幸福，而且这次直播姐还给我们送了超大的福利，元旦的直播以及寒假8天学习群，太爱我姐了。靠近优秀的人就是能够给我们带来幸福。
感恩nn小可爱与我分享她的阅读感悟
晚上称体重，发现自己比昨天轻了有接近一斤，而且最近室友也有说自己瘦了一些，继续减脂，2020年前减到目标体重
感恩彦乐姐的饮食建议
感恩室友让我意识到自己的问题
感恩曈曈姐的帮助
己所之欲，也勿施于人
下午回到寝室后想要先吃半根香蕉再去健身房跑步，就把剩下的半根给了室友。
但室友只想要一半的一半，并不想要全部，自己就强制给她。室友表示了拒绝，但自己非但没有体会到她的意思，还说“由于这段时间处于减脂期，不能吃一整根香蕉，如果她不吃，我也会扔掉。”
这句话就有点显得我是不要这个香蕉才给她的，像是急于把自己不需要的强塞给她，对方听起来会很不舒服。
自己犯了情商低的错误，以为别人送东西给自己就是好的，但没有考虑到对方其实并不是特别想要接受。
室友后来和自己说到，其实她当时刚刚吃完很多糖果和零食，心里有愧疚感，不想吃很多东西，待会又要吃完饭，觉得罪恶。自己把香蕉强塞给她，她又不好意思不吃完，就挺难受的。
我一般受到别人送的东西，都非常开心，乐于接受，但其他人或许有特殊情况，不能以自己的标准来衡量别人怎么样。
自己喜欢的，对方也不一定会喜欢。己所之欲，也勿施于人。
就像自己喜欢看书，参加各种学习，而妹妹喜欢享受当下，和身边的其他女孩子一样，喜欢买买买，自己也不能强求她和自己一样，而是要理解包容。
我们要允许别人不一样的存在。
成功日志:
帮伙伴答疑解惑
起床后拉伸，冥想10分钟
按要求进食
阅读1小时
运动:跑步3公里，拉伸30分钟
听直播课
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