从我们一踏入学校，老师就教我们要珍惜时间。鲁迅也说过：浪费时间就等于浪费生命。但是，时间到底是什么？恐怕也没有人能详细地阐述清楚。
“时间唤醒教练”尹慕言在她的新书《掌控24小时》里说：“时间是一个自动导航系统，它不会为谁停留，它是人一生中最关键的变量。”
我们把时间花在哪里，我们的成就就在哪里。
这也是为什么同样一天都是24小时，有的人活得精彩，创造出了价值；有的人浑浑噩噩，平庸了一生。
那些实现了自我的人，大概率是时间的主人。他们能有效地掌控时间、合理地利用时间，找到奋斗的方向，然后用行动让自己精进、成长。
一日之计在于晨，一个有规划的早晨，就能将我们从沉睡中唤醒，让我们进入到最佳的状态。
现实生活中，我们大多数人都是“醒着的睡着的人”：对现状不满，又惯于逃避困难，贪图安逸，这让我们始终停滞不前。发牢骚解决不了问题，只有“装睡”能让我们眼不见心不烦。
其实，只需要小小的行动，就能让我们彻底醒过来。
如果我们已经有了改变的意识，不妨将变革公式作为我们的唤醒“咒语”。
变革公式（对现状不满x未来愿景x第一步行动）包括三个必要因素：对现状不满、未来愿景、第一步行动。当这三个要素的乘积大于变革阻力时，改变就会发生。
我也加入了一个早起打卡群，源于我每天都觉得自己的碎片时间太多，缺少一个大块的、能让我静下心来学习的时间。
时间管理达人们都利用早起，让自己每天能多出3～4个小时的整段时间，这吸引了我。于是，我也加入其中。
最初的效果并不理想。我有意愿，但没有制定合理的计划，不知道起来后先从哪方面着手，又想做这，又想做那，结果什么都没做好。
后来，我降低了对这段时间的期待值，只专注于一件事：深度阅读。再利用白天的碎片时间整理笔记，抽空发出来。
做了这些调整后，压力没有那么大了，结果也是我想要的。用早起的时间做我最喜欢的事，早起也不再是件困难的事。跨出了行动的第一步，就让我有了实质性的改变。
英国作家夏洛蒂·勃朗特说过：“人们总得有行动，即使找不到行动也得创造行动。”
只有行动了，我们才能看到结果，才能通过这些结果进行反思、调整，直到找到最适合当下的学习方法，养成最适合自己的好习惯。
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