2401能量也需要调频

这是菡萏萏的第2401篇

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时刻保持对自己当下状态的觉知，是我一直在刻意训练的部份，有情绪了去察觉自己怎么了，或者状态不对劲，身体怎么了，失去链接了，哪里不对劲。

因为没睡够，困的，还是怎么。

不管是发生在当下的这些情绪，过程，也会去在大的方向上进行觉察和调频，比如把生活分成几个部份，工作，感情和生活。几个部份最近都发生了什么事情，哪里被卡住了，分别都花了多少时间和精力，自己想要着重在哪一块去发力，去做调整。

然后就是调频身体状态和精神状态，再去去攻破自己想要突破的难题。

我一直觉得有一些东西是基础，就像建房子一样，不停的觉知，理解自己，很清晰的知道自己怎么了，活在当下就是去奔向理想生活的大基础。

因为有了这个基础，你会对自己的行为有觉知，对于接下来你的时间精力的安排也是有觉知。

我知道我怎么了，就算状态不好，我也知道我因为什么而如此，我会我有能力运用我自己的方式重新把自己调频回来，然后积攒精力时间去对付我想要提升的地方和想要解决的问题。

时间和精力也和金钱一样，是我们的财富，有觉知的去使用就是对生命最大的尊重。

爱这个世界，以及父母给予的生命。

以上，享受每一天。