听说,当代年轻人的快乐只有五分钟,当真如此嘛?
多数时候我们都因为一个恶性循环而分分钟进入情绪低谷。比如前一晚的熬夜造成第二天晚起困倦,上班迟到多米诺骨牌似的一系列问题造成心情低沉。因为情绪污染造成自己也低落。想得太多太远,却没有足够的能力与之相配,所以才会不快乐。
不过讲真的,生活中零星琐碎的事情,都得自己一一经历走过,不过如何,保持好的心情和心态才会让我们过得轻松一点不是吗?
快乐很简单,降低一切期望值,活在当下,珍惜当下,做最好的自己就好!
听说,当代年轻人的快乐只有五分钟,当真如此嘛?
多数时候我们都因为一个恶性循环而分分钟进入情绪低谷。比如前一晚的熬夜造成第二天晚起困倦,上班迟到多米诺骨牌似的一系列问题造成心情低沉。因为情绪污染造成自己也低落。想得太多太远,却没有足够的能力与之相配,所以才会不快乐。
不过讲真的,生活中零星琐碎的事情,都得自己一一经历走过,不过如何,保持好的心情和心态才会让我们过得轻松一点不是吗?
快乐很简单,降低一切期望值,活在当下,珍惜当下,做最好的自己就好!
本文标题:你的快乐有几分钟呐?
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