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你的快乐有几分钟呐?

你的快乐有几分钟呐?

作者: 娜娜子的内心世界 | 来源:发表于2020-06-10 21:37 被阅读0次

听说,当代年轻人的快乐只有五分钟,当真如此嘛?

    多数时候我们都因为一个恶性循环而分分钟进入情绪低谷。比如前一晚的熬夜造成第二天晚起困倦,上班迟到多米诺骨牌似的一系列问题造成心情低沉。因为情绪污染造成自己也低落。想得太多太远,却没有足够的能力与之相配,所以才会不快乐。

不过讲真的,生活中零星琐碎的事情,都得自己一一经历走过,不过如何,保持好的心情和心态才会让我们过得轻松一点不是吗?

快乐很简单,降低一切期望值,活在当下,珍惜当下,做最好的自己就好!

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