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对自己“狠”的科比,如何战胜各种伤害

对自己“狠”的科比,如何战胜各种伤害

作者: 红扉读 | 来源:发表于2020-02-02 16:16 被阅读0次

    科比·布莱恩特的曾祖母预言:有朝一日,布莱恩特家族中某个人会功成名就、飞黄腾达。

    1978年至2020年,科比用短短的一生实现了曾祖母的预言。

    科比3岁时喜欢上了篮球,他告诉爷爷,自己要当一名篮球运动员。

    17岁时,他发誓要成为NBA有史以来最伟大的球员。

    他的决心无与伦比,他为了梦想孜孜不倦。

    湖人队教练菲尔·杰克逊说:训练或比赛当日,我们教练和球员都会在上午8:30碰面,召开准备会。一般是,当我驱车抵达球馆时,科比的车已经在那里了。他已经完成了球队训练前的个人特训。也许他凌晨6点就达到了这里。10年来,他一直这样,从未改变。

    有一天,渴望成为冠军的科比算了一笔账。

    如果训练从上午11点开始,练2个小时,休息4个小时;下一次训练只能安排到下午5:00-7:00。如果早上5:00开始训练,就能上午训练2次,下午训练2次,每天多一次完整训练。一个赛季下来,累计多训练无数个小时。

    从此,科比坚持每天凌晨4点钟起床。他愿意牺牲自己的睡眠时间打磨篮球技艺。

    科比用自己的一生诠释了“曼巴精神”:勇于挑战自我,积极追求卓越、坚持打磨技艺、把分内工作做到极致。

    “曼巴精神”激励全世界无数人努力实现自己的梦想。

    对精神伤害,弃之如草

    2003年6月底,25岁的科比到科罗拉多准备做膝盖手术。当晚,他住进了鹰郡爱德华兹镇的科迪勒拉SPA度假村。

    度假村19岁的女服务员通过暗道、绕过保镖,进到科比的房间。

    然后,像所有性侵案件的故事一样,女服务员向警方举报科比强奸她。

    如果罪名成立,科比可能遭到刑事审讯并面临十年的监狱生活。

    此事使科比的生活变成了多线作战,应对法律事务和媒体、管理与妻子和赞助商的关系。

    鹰郡事件持续了两年时间,给科比制造了严重压力。他不断往返于科罗拉多和洛杉矶,上午参加法庭辩论,晚上参加比赛。

    无论如何接近崩溃,科比始终不忘初心,牢记自己要成为伟大球员的梦想。

    科比说:旁人无法想象我经历的一切有多么令人沮丧。但我依旧打起精神,来到球场。这是我的工作,我需要走上球场,竭尽全力地表现。

    那年常规赛中,科比通过自己激进的得分模式,单场37分和压哨三分球,确保了湖人队太平洋分区的冠军宝座。

                 对身体伤害,逆行修复

    2009年12月11日,比赛中,科比的右手食指骨折了。赛场边上,科比把骨头移动了一下,又继续比赛。

    他的队医认为他疯了,之后为他包扎了食指。

    食指骨折以后,科比不得不改变投球手型。

    从小,他习惯把篮球从两根手指的指尖投出;骨折后,食指无力而悬空,他必须用中指把球投出。

    为了使中指成为投篮发力点,他把新手型铭刻在脑海中,每天练习投篮不下1000次,终于应用自如。

    2013年4月12日,科比与勇士队比赛最后3分钟,科比的跟腱断裂了。他忍着剧痛,依旧走到篮下,罚进了两个球。

    第二天,他进行了跟腱手术。

    别人都以为他不会复出了,但科比不会让伤病打败自己,他终于翻过了那座山,重新走进了球场。

    为了抑制身体伤痛,每场比赛前,科比都施行一下冷热交替疗法:4分钟冷水、4分钟热水,然后3分钟冷水、3分钟热水。绷带、冰桶、冷敷,成了科比对付疼痛的日常行为。

    一直以来,科比习惯于将各种伤害吞进肚子,喂饱他的竞争天性,促使他持续前进,成为NBA史上最伟大的球员。

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