不知道你是否有这样一种感觉“以为对自己好，就是学会享受生活，买自己想要的东西，可是最后发现，自己买的越多，自己越焦虑。”
其实自己以为学会讨好自己，到头来不过进入一个恶性循环。
杨超越在《奇葩说》中讲过自己的一个小故事。
当初还在打工的杨超越，一个月工资八百块，就花掉了七百多为自己买了条裙子。蔡康永问，那条裙子买回来心情怎么样，她说，“感觉拥有了全世界。”
花钱就是爱自己吗？
究竟正确的爱自己应该怎么做呢？
有很多商家，会打着“对自己好”的广告，创造心理消费需求。很多消费者在纠结要不要买的时候，一想到“对自己好一点”，就下手了，因为好像不买，就是对自己不好。 确实，给自己买东西是一种对自己好的表现，但是另一个需要我们警惕的是，买东西的动机是什么呢？ 正确地对自己好，是你真的需要这件东西，并且消费完能给你带来真正的快乐。或许过去你只是想着给家人买，如今你舍得给自己买了，这确实是一件好事。 但如果你发现，你消费的动机是以下这些：
同事背一万的包，我的才一百来块钱，为什么我总是过得没她好；
总是对自己不够满意，穿什么都不好看；
我皮肤为什么这么差，我真的太丑了！
……
甚至你发现，买完你还是觉得自己不够好，还是觉得很焦虑，那只能说明，你陷入了错误的自我讨好中。
你只不过通过消费给自己一个“对自己好”的表象，试图弥补自己的负面形象，但实际上你并没有接纳自己，这样下去，最终“越讨好越焦虑，越焦虑越自卑”。
“讨好自己”，也要有边界
为什么我们会用这样冲突的方式，来对待自己呢？
客体关系心理学认为，每个人都有一个内在关系模式，它决定了我们跟自己和他人的相处方式。
这个内在关系模式，就是“内在父母”和“内在小孩”的关系。
比如说，小时候你的父母对你比较严厉，告诉你必须要吃苦，以后才能过的好。
常年累月催眠下来，你就会认同这种方式。
长大后，父母虽然不在身边，但父母对待你的方式，却会持续影响你。
当你想要放松时，“内在父母”的声音就会出现在你耳边，你会不自觉的对自己“狠”一点。
但是自我压迫多了，“内在小孩”也会觉得委屈，就会想要讨好自己，这就会造成自我的冲突。
一会自我讨好，一会自我“虐待”。
哈佛大学有一门特别受欢迎的幸福课，泰勒·本·沙哈尔教授提出了“幸福模型”，把我们的行为分为了四种类型。
01
享乐主义型
追求当下的享受，不顾长远的幸福。
02
忙碌奔波型
为了一个长远的目标，愿意牺牲当下的快乐。
03
虚无主义型
觉得当下也没有意义，未来也没有意义，什么都没有意义。
04
感悟幸福型
既追求长远的幸福，也享受当下的快乐。
容易看出，讨好自我型属于享乐主义。
讨好自己型人格，有点溺爱自己，盲目的满足自己的欲望，这是一种限制成长的爱，只顾现在，不顾将来。
自虐型，更偏忙碌奔波，认为只有对自己狠一点，才能过得更好，压抑自己的感受，不敢对自己好。
这里面其实有两个误区：
一个认为，只要努力就会痛苦，一时的快感就等于幸福。
另一个认为，对自己苛刻以后才会幸福，实现目标才能开心，无视过程。
事实上，并不是这样的。
我们要选择一个平衡点，既要有规则和目标，也能“讨好自己”，照顾自己的感受，这才是真的对自己好，也就是4个纬度中的感悟幸福型。
从明天起，做一个幸福的人
喂马、劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开
那个春天，海子决绝地离开了世界。《面朝大海、春暖花开》却永远留在了人间，被反复吟诵，谱曲成歌，传为经典。 这首诗为我们提供了一个最佳生活范本。
哪怕生活有再多苟且，无论外界多么喧嚣，不管身处何处，将心与灵魂安顿好，亦能看见诗和远方，迎接波涛汹涌的幸福。
对待生活，不将就、不敷衍、不应付。生活是自己的，要讨好自己，不是取悦世界，要讲究生活，而不要将就生活。
努力把每个平凡的日子，过成一首诗、一幅画，充满盎然生机，是我们一生最重要的功课。
真正的讨好自己
是活出自己
《无声告白》里曾说：
“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
美国大法官金斯伯格是一位坚持做自己的传奇女性。
她年轻时，美国性别歧视严重，绝大多数女人依附于男人，读书就业的机会很少，女人的使命就是做个家庭妇女。
而金斯伯格受母亲影响，决心掌控自己的命运，做个独立女性。
17岁时，她考上康奈尔大学，在学校，她从不参与女生的八卦聊天，而是专注于学习法律，因为对法律的热爱，她更加坚定了做律师的信念。
60岁时，她被任命为大法官，迎来了自己事业的高光时刻。
在极具分歧的社会问题上，她往往会投出具有进步意义的一票，涵盖同性婚姻、女性投票权等话题，逐渐成为领袖级的人物，实现了当初的梦想。
她是个坚强的勇士，每天只睡三四个小时，几十年如一日地工作，即便两次患癌，也是在短暂住院后就回到工作岗位，她只想通过努力，独立自强，活出自我。
正如她在自己的纪录片中所说：
“我所求的是，让男性的脚从女性的脖子上挪开。”
她是一个能够尊重自己的内心和想法，勇敢追求自己梦想和向往生活的人，一旦认定就坚持不懈地走下去，不惧流言蜚语，真的了不起。
其实，我们每个人的生活何尝不是这样，自己的生活自己过，即使别人不理解你也没有关系，如果违背自己的初心，生活在别人的期待里，那么可能自己一辈子都不会开心。
随波逐流或许比自己开辟道路要容易得多，但甘于平淡、缺乏梦想的人永远成不了生活的强者，演绎不出生活的精彩。
乔布斯说过：
“你的时间有限，所以不要为别人活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己内心的声音，最重要的是，勇敢追求自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道自己的真实想法，其他一切都是次要的。”
活出自己，把依赖降到最低，活出真实的自我，请记住：我们不是谁的从属，而是自己的主人。
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