第一重要的是人自己,找到动力!先找到动力是开始
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先找到动力:让自己有明确的动机,如获得成功、实现梦想、获得满足感等,这样才能激发出足够的动力坚持做到某件事。
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制定计划:把要做的事情分解成一步一步的小任务,每天完成一定的任务,有助于提高效率,也有助于激发自己的积极性。
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给自己设定奖励:每完成一定的任务,就给自己一个小奖励,这样可以让自己有一个有动力的目标,从而更有信心完成任务。
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寻求帮助:有时候,自己一个人坚持不住,可以寻求别人的帮助,让自己有一个更强的支持系统,从而更有信心坚持下去。
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