感赏十投射（192）2019.3.14星期四

感赏十投射（192）2019.3.14星期四

感赏群里师姐的问题，我当时听到时也有些不太理解，今天再揣摩揣摩：

听锦明老师的语音课，又收获一个概念:做完到好四步骤，做、到、好这三个步骤我能理解明白，但是第二步骤的“完”怎么解释不太明白@王桂军桂军姐能帮忙指导一下呗[愉快]

@杨于萱—男13初二是的。做、做到、做完、做好

@杨于萱—男13初二

重新找来了答案：做事的四个先后等级是：去做，做完，做到，做好。

这四个阶段是不能跳步的。必须先做到前一级，才能要求自己达到下一级。也就是说，还没有去做的时候，不可能做完；没有做完的时候，不可能做到，没有做到的时候，不可能做好。

比如跳远选手，虽然完成了教练指派的练习任务（数量），但不一定能跳到教练要求的目标。

如果我们在还没做之前，就要求自己做好，略过前三级，直接跳到第四级（做好），这就是越级跳频，并且连跳3级。从“没做”直接达到”做好“，需要逐级去完成。

越级跳频的结果是：行动力彻底瘫痪，变得不敢去做。因为觉得自己做不好，所以连做都不敢做，结果肯定是做不好了。

沙做完到好，我的理解是：

1）做：有做这的件事想法，但还没做

2）完：这件事做完了，但质量不高。

3）到：这件事完美地做到了

4）好：做完这件事，感觉很好[偷笑][偷笑][偷笑]

是不是更通俗一点[调皮][调皮][调皮]

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感赏@杨于萱—男13初二

平时人们期待太高就是对现状的不满，对现状的不满就是匮乏负面的，结果自然难如愿。

任何时候我们都只有在感赏现状满意现状的状态下才能得到更好。

现在够好，未来更好！

任何时候先找到生活中值得感赏的地方，先把自己的能量提升，然后再在这个基础上解决问题。

发怒，是用别人的错误惩罚自己；

烦恼，是用自己的过失折磨自己；
后悔，是用无奈的往事摧残自己；
忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；
孤独，是用自制的牢房禁锢自己；
自卑，是用别人的长处抵毁自己。
扔掉这些负能量，你就会轻松许多！

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感赏自己早早起床，读书，按点去上了晨读，完成了该完成的，不错的！

感赏自己和闺蜜坚持运动！

感赏自己的丰盛，给同事们买了两个菠萝，一个大彩柚，还有八宝粥和绿豆，共同分享美食！

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感赏同事们给同事小王过生日，订了蛋糕，楚同事买了其它吃的，一屋人开心大笑，感觉真好，其乐融融，宛若一家人。

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感赏儿子回复妈妈，说雪未化，未上操，正常起床，很不错啊！

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感赏女儿体谅妈妈，跟着早早出门，头没来的及梳，把她放在路口，女儿也没计较，中午见面时，辫子梳好了，还非常快乐。

感赏女儿中午，下午来回走着上下学，既锻炼身体，又提高了能力，中午从楼上望出去，女儿和同事家的三个男孩儿有说有笑的一块上学，朋友多多，一举多得，我的宝贝，你太棒了！

感赏女儿自己照顾好自己，妈妈看晨读，女儿没吃好，自己买了巧克力，挺会照顾自己呀，见到同学还分给她一块，超有爱心的孩子，懂得分享，大赞呀！

感赏女儿喜欢美食，吃的开心。

感赏女儿天真，中午说不想走，那么多吃的，孩子真可爱，童言无忌！感赏女儿抑制自己，开心的去上学了，孩子心明镜似的，知道什么是该做的。

感赏女儿有礼貌，向同事王送去祝福。

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感赏爱人对我说话很亲切，忘了通知我不回家了，收到，你心我懂！

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投射全家人今晚睡觉香甜，明日精神饱满，干劲十足。

投射全家人身体健康！

投射自己爱自己，投射自己坚持学习，泡群，做对的自己，磁场更稳定，投射自己坚持聚焦我要的，修炼自己对事的起心动念是出自于丰盛的感觉源点，投射自己越来越智慧，每天进步一点点

投射爱人身体健康，爱他自己，多喝水，少抽烟少饮酒，投射爱人凡事多想好的面，想让自己爽的，令自己眉宇舒展，笑口常开，投射爱人工作轻松，办事畅通，得贵人相助，得领导好评，投射爱人正确引领女儿，投射爱人在家少看手机，与女儿多互动，让孩子感觉到爸爸关心，投射爱人在家做些家务，帮我分担

投射儿子阳光，开朗，积极向上，投射儿子自律自立自信自强，做事有耐心，投射儿子做事有梦想，为实现梦想不懈奋斗，投射儿子交正能量满满的朋友，得贵人引领，投射儿子越来越成熟，稳重，办事能力强！投射儿子能管理好自己，体验了玩游戏后早早放下，早日打算自己的将来梦想，为梦想而勇往直前，不做碌碌无为者，知到学习是终生的事情。

投射儿子早睡早起，顺应天时

投射女儿语气温和，遇事不急躁，认真学习，态度端正，投射女儿越来越好，投射女儿爱上书写，毛笔，自动笔都要，投射女儿放下手机，多些纸质阅读，投射女儿帮我干些力所能及的家务活，投射女儿自己的事自己干，投射女儿养成良好的生活学习习惯

投射爹、娘、公公、婆婆都身体健康，平安！

投射宇宙爸爸眷顾我家，帮我们连接宇宙源能，让我们做对的自己，状态对，心态好，心想事成！