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《如果你还在焦虑,一定是因为想太多,做太少》

《如果你还在焦虑,一定是因为想太多,做太少》

作者: 海群的碎碎念 | 来源:发表于2019-05-25 20:45 被阅读0次

    很长一段时间,我一直处在焦虑的状态,看到身边的人一直在变现,速度非常快,自己却追赶不上。焦虑的状态就是丧失思考,没有办法静心去做事情,做事很急很粗糙,没有耐力和持久性,三天打鱼两天晒网,然后看到别人的成绩,羡慕嫉妒的同时,更有深深的无能感和无力感。

    我开始思考,为什么很焦虑?是因为想要改变,所以报了无数的课,写作课、心理学课、时间管理等等,但是却没有回报,然后更不愿意去听课,继续屯课。花了的钱,没有办法回来,看到身边的人在成长,不断有结果,就开始自我怀疑。

    焦虑来源于,没有结果;

    没有结果源于,行为和目标没有对焦。

    很多人买课,包括我,在做的事情,是和完成的目标没有意义的事情。就像我报课,我觉得我写作能力不行,影响输出,我去学写作;没有和自己和解,所以内心无法真正吸引钱和美好的事情,金钱关系需要调节,所以报心理学;发现自己行动力差,时间管理无序,去报了时间管理。学习的东西,没有聚焦变现,就是自嗨式成长。

    当我意识到这点的时候,开始接纳这个事实,当下的状态是自己造成的。我的现在藏着我看过的书,学过的东西,爱过的人,以及去过的地方。一直以来,我期待成长就是一颗速效丸,希望一睡下去,明天就有结果,当做了一件事,没有立马的回馈,就会动摇。所以我改正心态,告诉自己,没有一个方法,不用努力就可以达成,成功永远没有捷径,一步一个脚印。

    当我开始清晰了解自己,并且真正去做的事情,我明确自己的目标——赚钱。那我就做和变现相关的事情,怎么找到路径去最好地变现。

    第一,向有结果的人学习。

    自己摸索,不如找有结果的人学习,踩在巨人肩膀上,看到的视野不一样,因为时间是最值钱的。自己想了很多没有通,别人一句话可以点醒,这就是思维的差距。回顾半年的成长,我发现就是因为有了导师,可以一对一带我,告诉我成长的路径应该怎样,所以才能飞速成长,所以2个月副业变现

    第二,学会专注,和时间做朋友。

    专注只做当下最重要的事情,只做结果导向的事情,拒绝自嗨式成长,做一个超自律的人,每天运动,写作,但没有结果,思考究竟哪里出现问题,就是因为自嗨了。什么是自嗨?没有实质性变现的学习,就是自嗨。很多人学习写作说教你赚钱,但是你学会了写作,怎么赚钱不知道?期待你自己想出来。

    第三,不再焦虑和迷茫。

    成长就像黑夜开车,你要做的,就是握好方向盘,开好能见度前方的100米,旁边有地图,你知道终点在哪里。如果当你一直看着终点,你就会发现,前面一片漆黑,你不知道能不能到达,会被前方是否有困难和障碍,那么就会迷失自己,陷入无尽的焦虑。

    第四、快速成长。

    成长没有终点,但是有里程碑。还记得你制定的目标吗?把它拆解成每个小目标,去行动!行动!再行动!比如你想赚钱,可是你天天睡懒觉,打游戏,吃夜宵,熬夜刷微博,那结果为什么是你的?比如你的目标是月入过万,那么就拆分成小目标,你需要做什么去改变。

    最近在看《人性的弱点》这本书,里面讲到破除忧虑最好的方式就是去解决,去行动,去忙碌。

    当你焦虑无法思考,当你迷茫没有方向,当你犹豫害怕,告诉自己去行动,因为大脑是分不清虚幻和现实的,会让你陷入无尽的自我想象折磨中,精疲力尽导致死于想象。

    体验和感受非常重要,不断增强富裕意识,更能增强金钱的到来。去体验,去感受,去思考,带着富裕意识去行动。

    如果你对成长和改变有兴趣,欢迎分享交流

    微信:jessicalucky

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