生活中我们每天都会遇到很多需要解决的问题，有可以控制的，不可以控制，有马上可以解决的，有需要花大量时间和精力之外还需要天时地利人才能解决的。
成年人学会了戒掉对他人倾诉的欲望，心情不好时会选择放空自己，会选择大哭一场，会选择吃美食，会选择睡觉，会一点点的解决问题，消化自己的坏情绪。
哪怕有三五好友，但好像谁也不是自己依靠，与其把自己的心事一遍又一遍的诉说，不如自己消化，也许在忙碌的生活中，在不断解决问题中，我们会迎来新的自我。
1、接受一切，哪怕是不好的
允许一切发生，不仅是接受自己的好，也是接受自己的不好，接受自己的软弱和失败，承认自己也有很多不好的地方，接受事与愿违。
你知道每个人都是不完美的，就是不完美，我们才真实。我们会照顾自己内心的小孩，开心的时候和自己分钟，难过时给自己温暖治愈，你会一次又一次救自己于水火之中。
2、去做就好，好的坏的都是我
丢脸不可怕，可怕的是无法走出阴影，被骂了一次，就不断反刍，等于被骂了无数次。做错一次，就不断想，等于做做错无数次。失败一次，就不断想，等于失败无数次。
还没有开始做，就不断预想不好的事情发生，可能会遇到问题的，可能会遭遇失败，那么你还没有开始就已经失败了。
失败不意味你做错了，成功也不意味你做对了。每次出发都是新的开始，我们都会新的收获。你要知道，选择没有对错之分，你觉得值得那便是对。
我们每个人都会有犯错的时候，一个商铺不会因为一个差评而卖不出衣服，你也不会因为一个错误，而导致人生完蛋。
你照镜子时，有污点，你不会觉得是自己脸脏，那为什么别人一个随意的一个评价，你就觉得自己不好。
3 、好好生活、好好爱自己
好好生活就是美好生活，爱生活，爱阳光明媚的好天气，爱下雨天滴答滴答的寒冷，爱吃街边小摊的美食，爱各种可爱的小物件……任何东西都可以成为热爱生活的理由。
爱自己，照顾自己内心的小情绪，尊重自己的需求，以自己为先，你不必活成世俗羡慕的模样，你只要活成自己，一个勇敢，开心，自由自在的你自己。
生活有点苦，有时候需要鼓励加糖。人活着，哪有不焦虑的，活着就能翻盘， 老天爷在后面给你留王炸。我们有时候总是着急要一个结果，殊不知，上天给你的，比你要的更好。
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