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临沭半马【5】||20240530

临沭半马【5】||20240530

作者: 蓝空静云 | 来源:发表于2024-05-29 15:22 被阅读0次

    跑个半马快写成了连载也是服了自己,再来说说我脚上的两个大水泡。

    比赛的过程中,除了两个水泡破的时候,有很强烈的刺痛感,其他时间还是能和这种疼痛感和平相处的,没有让我产生丝毫放弃比赛的念头,也没有让我停下奔跑的脚步,完赛后也都正常的领完奖牌拍了照。

    回酒店下车,脚一着地,疼的我一激灵。不得不弯曲着脚指,尽量让前脚掌不要着地,一瘸一拐的步履艰难的回到了房间。

    回到房间第一件事,就是脱了鞋子袜子看看脚底究竟啥样了。两个脚掌上水泡的位置非常对称,有半截食指的大小,安静的竖躺在靠近大脚趾球的位置,延伸向前几乎快到了大脚趾和食指缝中间。水泡破了,里面的水基本也都排空了,因为我弯曲着脚指尽量避免脚掌着地,排空了水的外层皮打着折贴合在内层皮上。心想得把外层的皮抻拉平整,否则打着折踩在脚下会更痛,心里想着手上也行动着,用两个大拇指慢慢的抻拉扯平,疼痛顺着脚底蔓延到全身,我甚至都清晰的听到了皮肤抻拉开的声音。抻拉完一只脚,深呼吸几口,再换另外一只脚,真希望大哥此刻能在身边。大哥曾经是专业运动员,对于处理这些非常在行,有大哥在身边这些从来都不用我上手,这次因为侄女周末又过来笔试,就没能陪我。

    冲澡的时候又是一波酸爽无比,沐浴露顺着水流到脚底,扎心的疼,只能咬牙忍住。

    3个小时的车程,脚底的疼痛加上跑马的兴奋,一路都没有睡觉。

    到家大哥第一时间给我处理了水泡,把里面的水再次排净,用碘伏反复的擦拭避免感染。大哥还用筋膜枪帮我把全身的肌肉都做了放松,为了不让我脚底沾水,等我睡着后,大哥又悄悄的把跑马穿的衣服和脏乎乎的鞋子都洗干净。

    我也是又累又困,睡了醒,醒了又睡,像个巨婴一样享受着大哥和女儿照顾。在大哥和女儿的悉心照料下,第二天水泡几乎就不怎么出水了,第三走路就不怎么疼了,第三天就能正常走路了,现在看两层皮没有分离,应该能全完愈合在一起,觉得今晚可以尝试慢跑一会儿。

    要特别感谢大哥,让我这俩大水泡这么快就好了。

    公司有个别同事说“图个啥,花钱去跑,遭罪还弄俩大水泡”,我只一笑置之。道不同无需多言,汗水与笑容,痛苦与欢乐,每一步都印证着坚持的力量,只有身处其中才能体会。

    跑步和读书一样是最美的。读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。同样地,跑过的路从来不会欺骗你,他们沉淀在你的精气神中,你的改变谁都可以感受到。

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