重定意义-好事情
事件:早上起床太晚，所以我很开心
1提醒自己身体需要休息
2正好有作业素材
3晚上要早睡
4允许自己放松
5允许自己休息
6看到自己对自己要求高
7保持好一天的状态
8.有觉察能力了
具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解
十二条快乐软件
2.每一次肯定自己的进步
昨天锻炼身体一个小时，觉察对于孩子的语言方向需要调整
3.每天确定自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”
我是一个有爱的人，我是一个自律的人，我是一个有能力的人，我是一个情绪稳定的人，我是一个平和的人，我虽然不完美但我完全接纳自己。
4.以始为终，每天必做的三件事。
1每天必自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修练群里。
2每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群
还有哪些你必做的事情:
1早起.写成.悟.阳明心学作业
2陪孩子阅读15分钟
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