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这几天羊同学和我抱怨说他天天加班，两个项目都要上线，每天马不停蹄地做也感觉做不完，心里很累。想想我自己，从这周一开始，我的状态也有点不好，工作上的难题需要想好久才想明白，下班后也有点没激情做自己想做的事。这种状态让我有些无所适从。
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相比羊同学被工作占满了所有时间的累，我完全是一种什么都想干，却什么都不想干的疲、乏，这两天过的有点浑浑噩噩，但今天早上起床之后我就想改变这种状态，不想更多宝贵的时间被浪费。
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从客观和主观两个方面来看，可能是
1.学会早睡
可能由于天气越来越冷，需要越来越多的睡眠，每天上班感觉都有点犯困。而且早上起的很早，有时候起来天都是黑的，自己也迷迷糊糊的，然后心想：哎，今天又要挤地铁，又要上班。一早上的好心情感觉在这一瞬间就消失殆尽了。自然一整天的状态都不会太好。那么，如果改变不了环境，只能改变自己了。所以我想以后要做到早睡，这样就算早起也睡饱了，不会连锁地影响一整天的心情。
2.学会分心
有时候刚刚开始工作，就发现日报的数据不对、格式调整了、程序一堆错误等不可预测的问题，然后我就很容易被这些事情所影响，导致自己一直陷在里面，想不明白也做不出来。现在想想，可能有时候是因为“只缘身在此山中”的原因。所以下次遇到问题时，不妨分分心，先把问题放下，去处理一些其他的事情，或者是稍微放松一下，听听歌，回头再看这些问题，可能会有新的解决思路。
3.学会倾诉
有时候遇到很多烦心事或者其他困难，倾诉是一个很好的解压方法。找一个关系还不错的朋友，或者写在简书上，都能进行倾诉。有时候对于自己解决不了的问题，可能别人有好的解决方法或者建议，都比我们一个人钻牛角尖埋头苦想效果要好，并且从某种意义上说，倾诉也锻炼了我们的表达能力。
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所以从今天起，我要改变：
1.每天晚上11点睡觉，最迟不能超过11点30，养成早睡的好习惯；
2.下次遇到困难先思考，不能解决的暂时放下，先做其他事情；
3.周末和好朋友沟通每周的工作、生活情况。
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