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跟着爸爸妈妈锻炼身体__2岁5个月

跟着爸爸妈妈锻炼身体__2岁5个月

作者: 艾斯郡GrowUp | 来源:发表于2015-07-13 17:14 被阅读0次

          晚饭过后一个多小时,爸爸妈妈打算一起跑跑步锻炼身体,正在玩玩具的咚咚看到了,非要一起出去,忙不迭地让奶奶给自己穿鞋子,还张罗着给妈妈拿鞋子。爸爸皱眉:“咚咚,你在家跟奶奶玩吧,爸爸妈妈一会儿就回来了。”一听爸爸不让去,委屈的表情立马浮现在脸上,背靠在墙上左右晃动着肩膀撒娇:“去~去~~去~~~”看咚咚这么想去,妈妈实在不忍心不带他去,于是在旁边帮腔:“带咚咚去吧!”爸爸一看,3个人中,2个人都赞成咚咚,自己已经处于弱势地位,只得无奈妥协。

          咚咚开开心心地跟着爸爸妈妈出门,妈妈跟咚咚讲条件:“咚咚呀,爸爸妈妈是出来锻炼身体的,你不能让爸爸妈妈抱,必须自己跑,如果累了,就休息一会儿~知道吗?”“知道~~”“”Ready?Go!“听到妈妈的口令,咚咚摆出赛跑的架势直接冲出去了。一路上很兴奋地冲在最前面,然后就停下来等等我们,等我们追上,就又继续跑。

          到了小广场的塑胶跑道上,锻炼才真正开始~~

          爸爸在前面开路,咚咚在中间,妈妈在后面。妈妈边跑边对前面的咚咚说:”咚咚,跑步是很累的哈,你要是觉得累,就让妈妈抱一会儿~“咚咚自己跑时,妈妈就在后面跟着跑。咚咚累了让抱时,妈妈就抱着咚咚快步走,咚咚就很开心地有节奏地甩着胳膊,然后就又迫不及待地下来跑。4百米的跑道,咚咚跟着我们跑了3圈儿,每一圈只让妈妈抱了不到30秒。

           跑完之后,就在小广场上的健身器材上再做一下运动。咚咚可不比我们大人差,平步机、太空漫步机、椭圆机、扭腰器,都会用,特别是椭圆机,蹬的速度那叫一个快呀,不光会正转,还会倒转,把一个叔叔看呆了。。。

           飞机闪着灯光掠过夜空,咚咚边玩健身器材,边入神地看,消失在视野之外,他就大叫:“飞机没有了!”又有飞机出现时,他又大叫:“飞机又来了!”多一个美好的夜晚~

            就在写这篇文章时,妈妈隐隐约约觉得不安,这么小的宝宝跟着我们锻炼身体,强度未免太大了吧?对宝宝的身体不大好吧?网上一查,果然。

            “孩子6岁前,身体发育还不成熟。3岁到6岁孩子的骨骼、肌肉的发育特点是骨骼弹性大,硬度小,容易发生变形,肌肉的纤维较细,易疲劳和受损伤。孩子6岁以后身体才会慢慢发育成熟,才能学习越来越难的技能和参加激烈的体育活动。6岁以下儿童的锻炼应遵循少量多次的原则。小宝宝平时的淘气和玩耍就已经达到运动锻炼的目的了”

            下次爸爸妈妈锻炼身体,看来要躲着咚咚了~

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